Juhuuuu, pa ja ću uskoro upoznati svoju malu mrvicu :) Upravo sam ovako razmišljala čim sam "zakoračila" u zadnju fazu trudnoće. Iskreno, kada sam pomislila kako više neću imati trbuh za pokazivanje postalo mi je jasno kako će mi to nedostajati. Ali, što je tu je. Pa moram roditi svoje dijete, ne mogu vječito biti trudna. Ah, baš sam se nekako voljela tješiti tim riječima. … [više] about Prehrana trudnice u trećem tromjesečju
Fit trudnica
Kilogrami u trudnoći
Prije nego što sam ostala trudna razmišljala sam o tome kako ću izgledati kao trudnica i hoću li imati veliki ili mali trbuh. Naravno da ništa od toga nije važno ni pitanje života i smrti, ali eto baš poput drugih žena nisam mogla a da se ne zapitam hoću li dobiti puno kilograma. Pročitala sam puno članaka na tu temu, kako tijekom trudnoće tako i kasnije i svugdje sam naišla … [više] about Kilogrami u trudnoći
Prehrana trudnice u drugom tromjesečju
Volim reći kako je drugo tromjesečje u trudnoći vrlo opušteno, razigrano i veselo razdoblje više manje za svaku trudnicu. Tada najčešće mučnine prestaju, nekako se tijelo već priviklo na drugo stanje, a trbuščić raste iz dana u dan, a vi se pritom ne možete prestati smijati i veseliti. U tom sam razdoblju krenula i na vježbe, točnije pilates za trudnice. Kao prava … [više] about Prehrana trudnice u drugom tromjesečju
Prehrana trudnice u prvom tromjesečju
Nakon što je ginekolog utvrdio da sam trudna, počela sam istog trena razmišljati o hrani koju ću konzumirati tijekom cijelog tog razdoblja. S obzirom na to da sam po prirodi bojažljiva, pomislila sam kako je sada idealno vrijeme da dobro promislim prije nego bilo koju namirnicu unesem u organizam. U prvom tromjesečju se događaju velike promjene u organizmu, a to je ujedno i … [više] about Prehrana trudnice u prvom tromjesečju
Pravilna prehrana u trudnoći – što jesti, a što izbjegavati
Pravilna i uravnotežena prehrana u trudnoći vrlo je važna za pravilan razvoj bebe, ali i za zdravlje buduće majke. Osobito u početku trudnoće, kada se bebini organi još uvijek razvijaju, vrlo je važno u prehranu uvrstiti dovoljno voća i povrća, cjelovite žitarice, mahunarke, nemasne mliječne proizvode i kvalitetne izvore bjelančevina i masti. Tijekom prvog tromjesečja … [više] about Pravilna prehrana u trudnoći – što jesti, a što izbjegavati