Iako prirodan, porod je izrazito intenzivan proces za žensko tijelo i posljedice se osjećaju tjednima, ali i mjesecima. Dok mnogi najčešće govore o brizi za vlastito tijelo u trudnoći kako bi plod ostao zdrav, važno je spomenuti i brigu nakon porođaja. Majčino tijelo prolazi kroz niz promjena kroz trudnoću, a najveća se događa upravo pri porođaju. Odjednom se stanje tijela … [više] about Kako njegovati svoje tijelo nakon poroda?
Dojenje
Ručno izdajanje
Mnoge majke kupuju izdajalicu kao dio opreme za rodilište. No, je li to uvijek nužno i postoje li druge, "prirodne" metode izdajanja? Nekad izdajanje uopće neće biti potrebno, stoga nije neophodno unaprijed kupovati izdajalicu. Također, moguće je izdojiti se ručno, koristeći samo svoje ruke i malo umijeća. U nastavku ćemo Vam opisati poznatu Marmet metodu ručnog … [više] about Ručno izdajanje
Dojenje je normalno i prirodno
NORMALNO je DA SE OSJEĆATE UPLAŠENO, IZGUBLJENO I ZBUNJENO u početku. Dojenje je "umjetnost" koju treba naučiti i zato imajte strpljenja i ustrajnosti. Postavite si cilj od recimo 6 tjedana i onda vidite kako vam ide. Teško je kada (ako) u početku imate problema da vidite sebe u budućnosti kako dojite 1-godišnjaka. Čestitajte si na malom uspjehu svaki dan, a kada dostignete … [više] about Dojenje je normalno i prirodno