Tijekom trudnoće ženski se hormoni drastično mijenjaju, a to je dovoljan razlog da se promijene i odbace sve štetne navike. Zasigurno vam je već donekle jasno što biste trebali uzbjegavati u danima trudnoće, ali vam mi bez obzira na to još jednom namjeravamo ponoviti. Znate kako se kaže, bolje spriječiti nego liječiti. Alkohol je jedna od najvećih opasnosti za bebu. Može … [više] about Što trebate izbjegavati u trudnoći
Fit trudnica
Hormoni u trudnoći
Ženski spolni sustav razvija se na vrlo značajan način, naročito tijekom trudnoće. Taj razvoj popraćen je rastom razina mnogih hormona iz čitavog organizma buduće majke, a u vezi je s funkcijom žutog tijela i posteljice. Kada se jajašce nastani i počne razvijati u maternici žene, za nju se tada kaže da je gravidna, odnosno trudna. Ove morfološke promjene značajne su i mnogim … [više] about Hormoni u trudnoći
Pravilna prehrana u trudnoći
Hranite li se zdravo, za vrijeme trudnoće ne trebate drastično mijenjati svoj jelovnik. Sve što vaše dijete uistinu treba jest dovoljan broj kalorija i raznovrsna hrana. Dobro je rješenje povećanje unosa mliječnih proizvoda, po mogućnosti nemasnih te povrća, voća. Oni sadrže velik broj vitamina i minerala, a oni su najvažniji kod razvoja djeteta. Trudnoća nikako nije vrijeme … [više] about Pravilna prehrana u trudnoći
Zdrava trudnoća
Kakav je osjećaj bio saznti da ste trudni? Sjećate li se toga trena kada ste postale svjesne da u vama raste novi život i da će za nekoliko mjeseci sav vaš svijet promijeniti fokus? Bit ćete nečija majka i odgovorne za cijelo jedno novo malo biće, sasvim novu osobu koja ima potpuno i apsolutno povjerenje da ćete učiniti ono što je najbolje za nju ili njega. Vjerojatno vam … [više] about Zdrava trudnoća
Prehrana u trudnoći
Mnoge mlade žene, posebice one koje su suočene sa prvom trudnoćom, provode mnoog vremena čitajući literaturu i raspitajući se kod žena koje su već rodile oko onoga što mogu očekivati. Kamen spoticanja može biti mnogo stvari koje se čine nejasnima, ili na kraju uvijek imamo povjerenja da će biologija koja je naše tijelo i stvorila znati što mu je potrebno kada za to dođe … [više] about Prehrana u trudnoći