Dva brza pića, jedno slatko, jedno pikantno: sirutka i mlaćenica donose tekućinu, bjelančevine i kalcij, borovnice balastne tvari i vitamin C, rajčice likopin, ulje pšeničnih klica masne kiseline. … [više] about Napitak od rajčica i borovnica
Fit trudnica
Tjestenina s kremastim umakom od mljevenog mesa i špinata
Svježi špinat je tako nježan da se samo kratko mora kuhati - tako se očuvaju vrijedne hranjive tvari. Osobito važni za tvorbu krvi i obnovu stanica u trudnoći su folna kiselina i željezo, kojeg u obilnim količinama ima i u mljevenoj govedini. … [više] about Tjestenina s kremastim umakom od mljevenog mesa i špinata
Super juha za mlade majke
Porod je jako zahtjevan za tijelo pa je normalno što se mlade majke osjećaju iscrpljeno i iznemoglo. Idealna za oporavak je ova kokošja juha. Daje snagu, grije i apsolutno je prikladna za dojenje, a i za trudnice. … [više] about Super juha za mlade majke