Ukoliko ste trudni i niste u nekoj odličnoj formi, ne trebate brinuti. Međutim, trebali biste znati da je vježbanje tijekom trudnoće vrlo bitno za vaše zdravlje, kao i zdravlje vašeg djeteta. Dakle, vježbanjem ćete se lakše nositi sa stresnim situacijama, osjećati snažnije, otpornije i sretnije te kontrolirati težinu u nadolazećim mjesecima. Najbolje vrijeme da se započne s … [više] about Tjelovježba u trudnoći
Trudna sam
Porod i novorođenče
Novorođenče treba mnogo napredovati kako bi postalo deblje nakon rođenja, široko otvorenih očiju, odnosno kako bi imalo uobičajen izgled zdrave i razvijene bebe. Za razliku od klasičnog izgleda, novorođenče izgleda manje, sitnije i još uvijek nema ružičastu boju kože. Ne postoji ništa nalik bebinoj koži. Koža vašeg novorođenčeta najčešće je mekana, nježna i pomalo naborana. … [više] about Porod i novorođenče
Zdrava trudnica i trudnoća
Imati zdravu trudnoću najviše je stvar zdravih navika i jednako tako zdravog života. Potrebno je redovito odlaziti na ginekološke preglede, ispravno se hraniti i izbjegavati sve navike koje bi mogle naštetiti zdravlju fetusa, kao i zdravlju same trudnice. Ako ste trudnica ili to tek namjeravate postati, uvijek biste se trebali informirati kod liječnika. Mi vam donosimo … [više] about Zdrava trudnica i trudnoća
Odluke koje morate donijeti prije poroda
Kada se termin poroda približava, potrebno je da budući roditelji naprave mnogo stvari da bi bili spremni. Trebali bi razmisliti o odlukama koje se trebaju donijeti o rođenju, dojenju ili hranjenju bočicom, povratku na posao i redovitoj medicinskoj njezi svojeg djeteta. Važno je da svaka trudnica odabere porođajnog partnera. Treba joj netko pouzdan tijekom trudnoće, trudova … [više] about Odluke koje morate donijeti prije poroda
Pripreme za rođenje djeteta
Trudnoća je u zadnjem tromjesečju, još samo nekoliko tjedana i dolazi vaša beba. Iako ste vjerojatno već odavno spremni, imate sve potrebne stvari, ne bi bilo loše da ih još jednom sve nabrojimo. Možda ste u stresu i strci zaboravili nešto vrlo važno. Prije poroda sve se majke pripremaju za ime, dječju sobu ili buduću odjeću još nerođene bebe. Iako je iskušenje kupovati … [više] about Pripreme za rođenje djeteta