Jedan od prvih simptoma trudnoće odnosi se na dojke, one postaju osjetljive i nabrekle, a nerijetko se već u tom stadiju malo povećaju. Tijekom trudnoće vaše će se grudi sve više povećavati kako će se puniti mlijekom i pripremati za svoju ulogu, a to je laktacija. Što je to laktacija? Termin laktacije možda vam je već poznat, no za one kojima nije, laktacija je proces u … [više] about Masiranje dojki tijekom trudnoće i nakon poroda
Trudnoća
Trudnoća - ujedno najljepši i najzbunjujući period ženskog života. Saznajte što napraviti od trenutka kada ustanovite da ste trudni, pa sve do poroda.
SanaGravida – centar za unaprjeđenje kvalitete života žena
"Ako želite pomoći svijetu - pomozite ženama." Zagreb je u listopadu prošle godine dobio prvi centar koji objedinjuje savjetovanje, edukacije, vježbanje trudnica i žena općenito; SanaGravida. Danas 27.06.2019. u četvrtak započinje Sanagravida crowdfunding kampanja kojom se prikupljaju sredstva za unaprjeđenje i proširenje centra . Prikupljenim sredstvima se planira … [više] about SanaGravida – centar za unaprjeđenje kvalitete života žena
Tijelo nakon poroda
Kada sam saznala da sam trudna bila sam svjesna kako je ispred mene zanimljivih devet mjeseci promjena i priprema za novi početak koji će uslijediti rođenjem. Tako je i bilo, trudnoća je bila ugodna bez većih tegoba s najljepšim mogućim završetkom. Tijelo mi je kao i drugim ženama prošlo kroz velike promjene, ali nije to bilo ništa strašno da bi me onemogućavalo u mojim … [više] about Tijelo nakon poroda
Kilogrami u trudnoći
Prije nego što sam ostala trudna razmišljala sam o tome kako ću izgledati kao trudnica i hoću li imati veliki ili mali trbuh. Naravno da ništa od toga nije važno ni pitanje života i smrti, ali eto baš poput drugih žena nisam mogla a da se ne zapitam hoću li dobiti puno kilograma. Pročitala sam puno članaka na tu temu, kako tijekom trudnoće tako i kasnije i svugdje sam naišla … [više] about Kilogrami u trudnoći
Prehrana trudnice u drugom tromjesečju
Volim reći kako je drugo tromjesečje u trudnoći vrlo opušteno, razigrano i veselo razdoblje više manje za svaku trudnicu. Tada najčešće mučnine prestaju, nekako se tijelo već priviklo na drugo stanje, a trbuščić raste iz dana u dan, a vi se pritom ne možete prestati smijati i veseliti. U tom sam razdoblju krenula i na vježbe, točnije pilates za trudnice. Kao prava … [više] about Prehrana trudnice u drugom tromjesečju