Moje dijete

portal za roditelje

Moje dijete

Zasto je važna folna kiselina

Folna kiselina je sintetički oblik B vitamina koji se nalazi u lišću tamnozelenih biljaka, citrusnom voću, grahoricama i cjelovitim žitaricama. Igra važnu ulogu u razvoju kralježnice i mozga fetusa. Idealno bi bilo započeti jesti hranu i dodatke prehrani koji sadrže folnu kiselinu dva do tri mjeseca prije začeća i tijekom prvog tromjesečja trudnoće. Nedostatak folne kiseline … [više] about Zasto je važna folna kiselina

Trudnice za volanom

Trudnice za volanom koje se ne vežu pojasom u automobilu zbog straha da će povrijediti bebu u trbuhu tijekom sudara ili zato što ih smeta, trebale bi dobro razmisliti kojem riziku izlažu sebe i svoje dijete. Istraživanje koje su proveli Sveučilišta u Utahu i Pittsburghu pokazuju da je mogućnost smrti djeteta kod trudnica koje se nisu vezale tri puta veća, kao i da će dvaput … [više] about Trudnice za volanom

Vježbanje u trudnoći

Trudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje. Vrijeme je to pojačane brige za tijelo jer je ono tada čamčić za devetomjesečno putovanje jednog (a ponekad dva ili više) bića prema njegovim roditeljima. Tada osobito pazimo na prehranu, mijenjamo stil života, redovito odlazimo na liječničke kontrole, proučavamo literaturu o trudnoći i majčinstvu. Javlja se pojačana svijest o … [više] about Vježbanje u trudnoći

Zdrava hrana za djecu

Pravilna ishrana djece je jedna od najisplativijih investicija u njihovu budućnost. Birajući hranu za naše mališane, već u djetinjstvu stvaramo "voljenu" i "nevoljenu" hranu, izgrađujući njihov ukus. Drugim riječima, počinjemo sa procesom obrazovanja u ishrani, i polažemo kamen temeljac za način ishrane koji će prevlađivati i u kasnijem životu djeteta. Metabolizam djeteta je … [više] about Zdrava hrana za djecu