Trudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje. Vrijeme je to pojačane brige za tijelo jer je ono tada čamčić za devetomjesečno putovanje jednog (a ponekad dva ili više) bića prema njegovim roditeljima. Tada osobito pazimo na prehranu, mijenjamo stil života, redovito odlazimo na liječničke kontrole, proučavamo literaturu o trudnoći i majčinstvu. Javlja se pojačana svijest o … [više] about Vježbanje u trudnoći
Popis grupa za potporu dojenja u Hrvatskoj
Postoji nekoliko grupa za potporu dojenja u Hrvatskoj, a one su podijeljene prema županijama, pa ih tako ima u svakom dijelu Hrvatske, gdje se majke mogu obratiti uza pomoć. GRAD ZAGREB i ZAGREBAČKA ŽUPANIJA GPD Botinec - kontakt osoba vms. Ljubica Mendaš, DZ Novi Zagreb, ZS. Botinec, Zlatarova zlata 65 a, tel. 01/6545-904 GPD Dugave - kontakt osobe vms. Darinka … [više] about Popis grupa za potporu dojenja u Hrvatskoj
Koliko je mlijeka dovoljno
Mnoge dojilje se brinu da nemaju dovoljno mlijeka ili da će mlijeko iznenada nestati. Međutim, ovo se skoro nikada ne događa i zato bi možda moglo pomoći malo znanja o tome kako tijelo funkcionira. Kako se stvara mlijeko? Kada dijete siše dojku hipofiza oslobađa hormon prolaktin koji stimulira stvaranje mlijeka. Mlijeko se stvara u mliječnim žlijezdama, neovisno o stresu … [više] about Koliko je mlijeka dovoljno
Vitamin D za bebe
Dr. Jack Newman, kanadski pedijatar i stručnjak za dojenje nas podsjeća na jedan od mitova koji često možemo čuti, a taj je da dojene bebe trebaju dodatak vitamina D. To nije točno. Svi trebamo vitamin D. Bebe se rađaju s jetrima punim vitamina D, a izlasci van omogućavaju bebi da generira vitamin D i zimi. Nisu, međutim, potrebni svakodnevni i dugotrajni izlasci jer je vitamin … [više] about Vitamin D za bebe
Zdrava hrana za djecu
Pravilna ishrana djece je jedna od najisplativijih investicija u njihovu budućnost. Birajući hranu za naše mališane, već u djetinjstvu stvaramo "voljenu" i "nevoljenu" hranu, izgrađujući njihov ukus. Drugim riječima, počinjemo sa procesom obrazovanja u ishrani, i polažemo kamen temeljac za način ishrane koji će prevlađivati i u kasnijem životu djeteta. Metabolizam djeteta je … [više] about Zdrava hrana za djecu