• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica

Vegetarijanstvo i djeca

mojedijete

Smatramo kako su oduvijek postojale polemike oko toga da li je vegetarijanstvo zdravo i da li može nadoknaditi ostale namirnice kojih u povrću nema.

Puno stručnjaka će se složiti da je povrće zdravo i da ga treba jesti u što većim količinama, ali dali je to dovoljno?

Znamo da se djeca razvijaju i da im je potrebno puno vitamina, vlakana i mnogo drugih tvari koje sadrže namirnice koje konzumiramo. Da li sve to mogu dobiti ako jedu povrće. Neki će trvrditi da mogu, a neki da je to jednostavno nemoguće.

Smatramo kako problem nastaje u neinformiranosti ne samo roditelja nego svih odraslih u zajednici koji se osjećaju pozvanima da dijele savjete. Naime, puno ljudi zna da postoji podjela na vegetarijance i vegane, no veliki dio ne zna kako same vegetarijance dijelimo na još jednu skupinu. Razlikujemo: ovo-vegetarijanci koji jedu jaja, ali ne jedu meso, lakto-ovo-vegetarijanci koji jedu mliječne proizvode i jaja bez mesa naravno i lakto-vegetarijanci koji jedu samo mliječne proizvode bez jaja i mesa

Dakle, kao što možemo vidjeti ne postoje samo vegetarijanci za koje možemo generalizirati da ne jedu meso, ali jedu sve ostalo, nego kao što vidimo ih više tipova.

Sad se postavlja pitanje npr, da li je za dijete zdravo da bude lakto vegetarijanac kao i roditelj da konzumira samo mliječne proizvode.

Ono u čemu se velik dio stručnjaka složilo je da ako dijete već odgajate u tom smjeru dok  nije dovoljno staro da to odluči iz moralnih razloga, tada se potrudite da mu osigurate raznovrsnost namirnica, tj. da uključite namirnice iz svih grupacija. Znači da osigurate djetetu sve što je potrebno za njegov normalni i pravi razvoj. Isto tako je bitno da upoznate dijete kad bude dovoljno staro sa zdravim i pravilnim načinom ishrane te što zapravo znači biti vegetarijanac.

Foto: Maryna Pleshkun-1/Shutterstock

Tagovi: bebe, djeca, obitelj, prehrana, teen, vegetarijanci

Vezano

KAKO UČITI KROZ IGRU?

Alpha generacija djece, je nova generacija klinaca, a njihovo viđenje učenja kroz igru je u potpunosti drugačije od vremena odrastanja njihovih roditelja. Oni ne poznaju svijet … Više about KAKO UČITI KROZ IGRU?

Alpha roditeljstvo – konferencija koja nudi odgovore

Na pitanja o govoru, emocijama, učenju, igri i unutarnjem miru – odgovaraju vrhunski stručnjaci iz prakse. „Jesam li dobar roditelj?“ pitanje je koje će si nemali broj puta … Više about Alpha roditeljstvo – konferencija koja nudi odgovore

Hrvatske audioknjige na prestižnom izdavačkom sajmu! book&zvook na London Book Fair-u 2025 !

Zagreb, 5.3.2025. book&zvook, hrvatska platforma za audioknjige i digitalna izdanja u suradnji s izdavačkom kućom Sandorf najavljuje da će uz podršku Ministarstva kulture i … Više about Hrvatske audioknjige na prestižnom izdavačkom sajmu! book&zvook na London Book Fair-u 2025 !

Primarni stupac

Besplatana konferencija za roditelje

Zadnje objave

Novi ciklus konferencija „Zdrava mama, sretna beba“ započinje u Rijeci

Besplatna edukacija za trudnice i dojilje „Zdrava mama, sretna beba“ otvara svoj novi … [više] about Novi ciklus konferencija „Zdrava mama, sretna beba“ započinje u Rijeci

DISNEYJEVA RIZNICA PRIČA – KLASICI ZA SVE GENERACIJE

 „Želim da djeca zavole čitanje. Želim da čitaju često i puno.“ Sanja Polak, urednica i … [više] about DISNEYJEVA RIZNICA PRIČA – KLASICI ZA SVE GENERACIJE

Recite zbogom bakterijama i virusima: 4 savjeta kako zaštititi imunitet djece

Sezona bakterija i virusa u punom je jeku, a u tim trenucima prvo pomislimo na imunitet … [više] about Recite zbogom bakterijama i virusima: 4 savjeta kako zaštititi imunitet djece

Božićne radionice za djecu

Bilo da ćete božićnu radionicu održati u obiteljskoj intimi ili ćete pozvati prijatelje na … [više] about Božićne radionice za djecu


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2025. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.