• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica

Tortilje s povrćem

mojedijete

Tortilje su popularno jelo koje se može pripremati na razne načine. Najpopularniji specijaliteti su tortilje od mesa i povrća. Obično se u njima nalaze razne vrste povrća.

Sastojci:

Tortilje:
450 g glatkog brašna
1 žlica biljne masti
1 žličica praška za pecivo
1,8 dl vode
1 žličica soli

Nadjev:
100 g crvene paprike
100 g žute paprike
100 g zelene paprike
100 g mrkve
200 g luka
200 g tikvica
200 g korabice
2 češnja češnjaka
1 ljuti feferon
ulje
sol i papar

Priprema:

Od svih sastojaka umijesite tijesto srednje gustoće. Mijesite ga u zdjeli dok se ne počne odvajati od rubova posude. Tijesto razdijelite na više dijelova, zatim ga između dvije plastične folije istanjite valjkom u veličini okrugle tavice. Pecite ih na jako zagrijanoj tavi bez ikakve masnoće, 1 do 2 minute sa svake strane, tako da se na tijestu zapeku mjehuri koji će se nadignuti po površini. Pečene tortilje pokrijte i odložite na toplome.

Postupak:

Operite i od sjemenki očistite paprike i feferon, zatim ih narežite na trakice. Oguljenu mrkvu narežite na uske rezance, a oguljeni luk i češnjak sitno nasjeckajte. Opranu korabicu narežite na tanke listiće, a tikvice usitnite u kockice.

U dovoljno velikoj tavi, na zagrijanom ulju, najprije staklasto popržite luk. Dodajte mu češnjak, a kad zamiriše, dodajte preostalo povrće. Pržite ga dok ne uvene, zatim sve začinite solju i paprom. Pirjano povrće stavite na vruće tortilje, presavijte ih i odmah poslužite uz umake po želji.

Savjet:
Umjesto pšeničnog brašna, za izradu tortilja tradicionalno se koristi kukuruzno brašno, ponekad čak i integralno, a masnoća koja se dodaje u tijesto najčešće je svinjska mast.

Tagovi: obitelj, povrće, recepti, savjeti

Vezano

Alpha roditeljstvo – konferencija o suvremenom odgoju koja nudi odgovore

„Jesam li dobar roditelj?“ pitanje je koje si postavljamo češće nego što bismo priznali. Jesmo li dovoljno prisutni, je li previše ekrana, radimo li sve “kako treba”? Roditelji … Više about Alpha roditeljstvo – konferencija o suvremenom odgoju koja nudi odgovore

Alpha roditeljstvo – konferencija o suvremenom roditeljstvu koja nudi odgovore

„Jesam li dobar roditelj?“ pitanje je koje si postavljamo češće nego što bismo priznali. Jesmo li dovoljno prisutni, je li previše ekrana, radimo li sve “kako treba”? Roditelji … Više about Alpha roditeljstvo – konferencija o suvremenom roditeljstvu koja nudi odgovore

Zima, kašalj i nosići: kako pomoći djeci da lakše dišu Besplatna edukacija za roditelje o respiratornom zdravlju djece

Zima sa sobom donosi toplije slojeve odjeće i više vremena u zatvorenim prostorima, ali i prehlade, kašalj te uporno začepljene nosiće koji su čest pratitelj dječjeg odrastanja. … Više about Zima, kašalj i nosići: kako pomoći djeci da lakše dišu Besplatna edukacija za roditelje o respiratornom zdravlju djece

Primarni stupac

Besplatana konferencija za roditelje

Zadnje objave

Biram zdravlje zimi: kako pomoći djeci da lakše dišu Besplatna edukacija za roditelje o prevenciji i njezi dišnih puteva

Zima donosi tople dekice, ali i prehlade koje prečesto posjete naše mališane. Kašalj, … [više] about Biram zdravlje zimi: kako pomoći djeci da lakše dišu Besplatna edukacija za roditelje o prevenciji i njezi dišnih puteva

Alpha roditeljstvo – besplatna konferencija o suvremenom roditeljstvu stiže u Rijeku

Besplatna konferencija o suvremenom odgoju u Rijeci: Alpha roditeljstvo 2025. Datum: … [više] about Alpha roditeljstvo – besplatna konferencija o suvremenom roditeljstvu stiže u Rijeku

Besplatna konferencija za trudnice i dojilje Zdrava mama, sretna beba u Zagrebu

Besplatna konferencija za trudnice i dojilje u Zagrebu - Zdrava mama, sretna beba U … [više] about Besplatna konferencija za trudnice i dojilje Zdrava mama, sretna beba u Zagrebu

KAKO UČITI KROZ IGRU?

Alpha generacija djece, je nova generacija klinaca, a njihovo viđenje učenja kroz igru je … [više] about KAKO UČITI KROZ IGRU?

Spam blokiran

93.495 spam blokirao Akismet

O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2026. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.