Ukoliko ste trudni i niste u nekoj odličnoj formi, ne trebate brinuti. Međutim, trebali biste znati da je vježbanje tijekom trudnoće vrlo bitno za vaše zdravlje, kao i zdravlje vašeg djeteta. Dakle, vježbanjem ćete se lakše nositi sa stresnim situacijama, osjećati snažnije, otpornije i sretnije te kontrolirati težinu u nadolazećim mjesecima. Najbolje vrijeme da se započne s … [više] about Tjelovježba u trudnoći
zdravlje trudnice
Što trebate izbjegavati u trudnoći
Tijekom trudnoće ženski se hormoni drastično mijenjaju, a to je dovoljan razlog da se promijene i odbace sve štetne navike. Zasigurno vam je već donekle jasno što biste trebali uzbjegavati u danima trudnoće, ali vam mi bez obzira na to još jednom namjeravamo ponoviti. Znate kako se kaže, bolje spriječiti nego liječiti. Alkohol je jedna od najvećih opasnosti za bebu. Može … [više] about Što trebate izbjegavati u trudnoći
Hormoni u trudnoći
Ženski spolni sustav razvija se na vrlo značajan način, naročito tijekom trudnoće. Taj razvoj popraćen je rastom razina mnogih hormona iz čitavog organizma buduće majke, a u vezi je s funkcijom žutog tijela i posteljice. Kada se jajašce nastani i počne razvijati u maternici žene, za nju se tada kaže da je gravidna, odnosno trudna. Ove morfološke promjene značajne su i mnogim … [više] about Hormoni u trudnoći