• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
trudnica na putovanju

Putovanja u trudnoći

Darja Božić

Teško je zamisliti život bez putovanja. Postoji toliko lijepih mjesta koje treba vidjeti i doživjeti. Često se postavlja pitanje koliko je pametno za trudnicu da se uputi na putovanje. Stručnjaci i liječnici se slažu kako je zdravim trudnicama preporučljivo da iskoriste kada mogu priliku za odlazak na odmor.

To će im dodatno pomoći da se opuste sa svojim partnerom, posebno imajući na umu da kad se dijete rodi neće biti toliko vremena za opuštanje. Slijedi nekoliko savjeta za što bezbrižnije putovanje u trudnoći.

Prije odlaska na putovanje obavezno se konzultirajte sa svojim liječnikom pa čak i onda kada se osjećate odlično. Liječnik će vam dati još dodatnih savjeta i usmjeriti vas. Ovako ćete biti sigurni da ste poduzeli sve kako bi se osigurali na putovanju.

Ako uzimate medicinske preparate ili vitamine, za putovanje odvojite točnu količinu koja će vam trebati. Nemojte si dopustiti da vam lijekova ponestane, može se dogoditi da na mjestu u kojem boravite neće biti ljekarne ili neće imati baš vaš lijek.

Za svaki slučaj sa sobom ponesite trudničku knjižicu i posljednje nalaze. Nadamo se da vam oni neće trebati, ali za svaki slučaj.

Pripazite na prehranu tijekom putovanja. Nemojte dopustiti da vas dodatno umara žeđ i sa sobom uvijek imajte zalihe vode. Bilo bi najbolje da pijete kupljenu vodu jer je ona sigurna i provjerena.

Voće i povrće prije konzumiranja dobro operite i nemojte isprobavati neopranu hranu na ulicama ili tržnicama. Izbjegavajte svu hranu koja nije termički dovoljno obrađena, onu koja sadrži sirova jaja (sladoled) i nepasterizirane mliječne proizvode (domaći sir).

Dok ste na odmoru izbjegavajte rizične aktivnosti kao vožnju biciklom, alpinizam, ronjenje i slično. Ne preporučuju se ni duge šetnje ili bilo kakva radnja koja bi preopteretila vaš organizam. Na odmoru se odmarajte i skupljajte što više energije kako bi ostatak trudnoće prošao bez problema.

Autor: M.T., Foto: I. Quintanilla/Shutterstock

Tagovi: godišnji odmor, savjeti za trudnice, sigurna trudnoća, trudnoća i putovanje, zdrava trudnoća

Vezano

MASAŽA BEBA I MALO VEĆIH BEBA – Čarolija dodira

Osjet dodira je jedan od načina kako beba nakon rođenja upoznaje svijet i ljude oko sebe. Dodir je od rođenja važno osjetilo i emocionalno iskustvo. To je vrlo intiman i intenzivan … Više about MASAŽA BEBA I MALO VEĆIH BEBA – Čarolija dodira

Društva „Naša djeca“ pružaju psihosocijalnu podršku djeci Banovine nakon razornog potresa

Zagreb, 12. siječnja 2021. - Na inicijativu Saveza društava „Naša djeca“ Hrvatske i u koordinaciji Društva “Naša djeca” Zabok za djecu i roditelje iz mjesta pogođenih potresom, a … Više about Društva „Naša djeca“ pružaju psihosocijalnu podršku djeci Banovine nakon razornog potresa

beba jede

DOHRANA VAŠIH MALIŠANA kreativan izazov za cijelu obitelj

Trudnoća, dojenje, kolike, skokovi u razvoju, muke po zubima…. Taman kada ste mislili kako je „najgore“ prošlo i kako je vaša beba sada dovoljno velika da malo odahnete - stiže … Više about DOHRANA VAŠIH MALIŠANA kreativan izazov za cijelu obitelj

Primarni stupac

Prelistajte novi broj časopisa Osmijeh

Zadnje objave

Niste još napisali pismo Djedici, nema problema!

… [više] about Niste još napisali pismo Djedici, nema problema!

“Zdrava mama, sretna beba”: Sudjelujte na besplatnoj edukaciji za trudnice i dojilje

Ne postoji veza toliko snažna na ovome svijetu, ni ljubav toliko velika, od one između … [više] about “Zdrava mama, sretna beba”: Sudjelujte na besplatnoj edukaciji za trudnice i dojilje

ONLINE edukacija – Zdrava mama, sretna beba!

… [više] about ONLINE edukacija – Zdrava mama, sretna beba!

Uz Joolz Day + kolica nemate nikakve brige

Pametna kombinacija stila i funkcionalnosti čini Joolz Day + savršenim dječjim kolicima za … [više] about Uz Joolz Day + kolica nemate nikakve brige


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2021. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.