• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
trudnica na putovanju

Putovanja u trudnoći

mojedijete

Teško je zamisliti život bez putovanja. Postoji toliko lijepih mjesta koje treba vidjeti i doživjeti. Često se postavlja pitanje koliko je pametno za trudnicu da se uputi na putovanje. Stručnjaci i liječnici se slažu kako je zdravim trudnicama preporučljivo da iskoriste kada mogu priliku za odlazak na odmor.

To će im dodatno pomoći da se opuste sa svojim partnerom, posebno imajući na umu da kad se dijete rodi neće biti toliko vremena za opuštanje. Slijedi nekoliko savjeta za što bezbrižnije putovanje u trudnoći.

Prije odlaska na putovanje obavezno se konzultirajte sa svojim liječnikom pa čak i onda kada se osjećate odlično. Liječnik će vam dati još dodatnih savjeta i usmjeriti vas. Ovako ćete biti sigurni da ste poduzeli sve kako bi se osigurali na putovanju.

Ako uzimate medicinske preparate ili vitamine, za putovanje odvojite točnu količinu koja će vam trebati. Nemojte si dopustiti da vam lijekova ponestane, može se dogoditi da na mjestu u kojem boravite neće biti ljekarne ili neće imati baš vaš lijek.

Za svaki slučaj sa sobom ponesite trudničku knjižicu i posljednje nalaze. Nadamo se da vam oni neće trebati, ali za svaki slučaj.

Pripazite na prehranu tijekom putovanja. Nemojte dopustiti da vas dodatno umara žeđ i sa sobom uvijek imajte zalihe vode. Bilo bi najbolje da pijete kupljenu vodu jer je ona sigurna i provjerena.

Voće i povrće prije konzumiranja dobro operite i nemojte isprobavati neopranu hranu na ulicama ili tržnicama. Izbjegavajte svu hranu koja nije termički dovoljno obrađena, onu koja sadrži sirova jaja (sladoled) i nepasterizirane mliječne proizvode (domaći sir).

Dok ste na odmoru izbjegavajte rizične aktivnosti kao vožnju biciklom, alpinizam, ronjenje i slično. Ne preporučuju se ni duge šetnje ili bilo kakva radnja koja bi preopteretila vaš organizam. Na odmoru se odmarajte i skupljajte što više energije kako bi ostatak trudnoće prošao bez problema.

Autor: M.T., Foto: I. Quintanilla/Shutterstock

Tagovi: godišnji odmor, savjeti za trudnice, sigurna trudnoća, trudnoća i putovanje, zdrava trudnoća

Vezano

OTVORENA NOVA PODRUŽNICA DJEČJE POLIKLINIKE HELENA- CENTAR ZA NEUROPEDIJATRIJU, REHABILITACIJU I RANU INTERVENCIJU

                    Centar na novoj lokaciji prostorno je i ambijentalno prilagođen specifičnim … Više about OTVORENA NOVA PODRUŽNICA DJEČJE POLIKLINIKE HELENA- CENTAR ZA NEUROPEDIJATRIJU, REHABILITACIJU I RANU INTERVENCIJU

KOMUNIKACIJA – TEMELJ USPJEŠNE PRILAGODBE NA VRTIĆ (posebice u periodu adaptacije ili readaptacije)

Piše: Jasmina Cerovec, mag.praesc.educ. Ponekad u vlastitoj užurbanosti i procesu prorađivanja velikih događaja, kao što je polazak ili povratak djeteta u dječji vrtić, ne … Više about KOMUNIKACIJA – TEMELJ USPJEŠNE PRILAGODBE NA VRTIĆ (posebice u periodu adaptacije ili readaptacije)

Budućnost autosjedalica: inovativne značajke i tehnologije

Autosjedalice se ubrajaju u sigurnosnu dječju opremu potrebnu na svakom putovanju. Prošla su vremena kada je jedino što ste mogli podesiti bio sigurnosni pojas. Danas su … Više about Budućnost autosjedalica: inovativne značajke i tehnologije

Primarni stupac

Časopis osmijeh – besplatan časopis za roditelje

Zadnje objave

Matična mliječ, superhrana iz košnice, idealna potpora za pravilan rast i razvoj djece

Piše: Petra Galović, dipl. ing. Biotehnologije, PIP stručni tim Matična mliječ jedan je … [više] about Matična mliječ, superhrana iz košnice, idealna potpora za pravilan rast i razvoj djece

KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ STIŽE U RIJEKU!

Besplatna konferencija za trudnice i dojilje Saznajte iz prve ruke odgovore na brojna … [više] about KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ STIŽE U RIJEKU!

Program ALPHA RODITELJSTVO KIDS EVENT MAKSIMIR

Roditeljstvo današnjice prepuno je izazova, baš poput maratona na duge staze s preprekama. … [više] about Program ALPHA RODITELJSTVO KIDS EVENT MAKSIMIR

obitelj

Alpha roditeljstvo – edukacija za roditelje

Konferencija za roditelje Alpha roditeljstvo: Gdje? WespaSpaces, … [više] about Alpha roditeljstvo – edukacija za roditelje


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2023. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.