• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
dijete spava

Vrijeme za spavanje kod djeteta

Lana Kovačić

Ako ste roditelj predškolarca tada vam je život sve samo ne lagan. Neprestani zahtjevi, pitanja, ozljede, promjene raspoloženja ispresjecani najljepšim trenucima s obitelji koje ste ikada imali, npr. kada se u subotnje jutro dijete uvuče vama i partneru u krevet i samo odrijemate svi zajedno još malo.

No što ako vaše dijete ima problema s usklađivanjem rasporeda spavanja i zato je uvijek umorno i neispavano. Imajte na umu i da smo svi drugačiji i da ono što je pisalo u nekoj knjizi možda ne vrijedi za vas. Knjige moraju pisati u generalizacijama kako bi pomogle najvećem broju ljudi. Ako piše da vaše dijete mora u krevet već tako rano kao što je 8 sati to ne znači da je to ispravno za vaše dijete.

Kao roditelj bitno je naučiti osluškivati bioritam svoga klinca ili klinceze. Možda ste mu odredili da u pola 9 mora biti u krevetu no dijete ne može zaspati po pola sata ili sat nakon toga zbog čega mrzi vrijeme za spavanje. Prosječnom četverogodišnjem ili peterogodišnjem djetetu potrebno je oko 10 sati sna. Možda je vrijeme da izbacite popodnevni odmor jer on drži vaše dijete budnim.

Ipak moguće je da prirodno vašem dijetetu treba nešto manje sna pa pomaknite vrijeme za spavanje za pola sata ili sat kako bi se poklopilo s vremenom kada ono inače zaspi. Veća je šansa da ćete odgojiti ranoranioca ako dijete ima neke obveze poput odlaska u vrtić. Čak i ako ne pohađa vrtić nemojte mu dopustiti da spava koliko želi već ga budite svaki dan u određeno vrijeme kako bi se naviknulo na strukturu.

Ipak ponavljamo, najbitnije je slijediti njegove potrebe. Možda nije jutarnji tip a možda se ujutro diže poletno i odmorno. Moguće je da je živahnije u drugoj polovici dana pa mu jednostavno dopustite da ostane budno sat vremena duže i neka ustaje sat vremena kasnije. I vi i dijete ćete izbjeći mnoge nepotrebne drame i plakanja i cjela obitelj će biti sretnija i mirnija a vaše dijete odmornije.

Autor: L.K. Foto: IDAL/Shutterstock

Tagovi: djeca i spavanje, loše spavanje, poremećaj spavanja, problemi sa spavanjem, savjeti za odgoj djeteta

Vezano

Proljetne igre by KFWeekend

Ovoga proljeća naše druženje započeli smo u Zoološkom vrtu grada Zagreba, a nastavljamo ovaj vikend 14. i 15.5.2022. u Avenue Mallu! Proljetne kolekcije za najmlađe, … Više about Proljetne igre by KFWeekend

Anksioznost kod djece

Djecu anksioznost najčešće pogađa ako su pretrpjeli neki stres ili pok kao što je npr. promjena škole, odvajanje od prijatelja, selidba, razvod roditelja, bolest ili smrt u … Više about Anksioznost kod djece

Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

''Što danas za ručak?'' - najdosadnije pitanje koje nas čeka baš svakog jutra! Samo onaj tko smišlja svaki dan zna koliko je ponekad teže smisliti, nego učiniti. Mamin ručak je … Više about Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

Primarni stupac

Zadnje objave

Što su vodene kozice te kako se liječe?

Jedna od najčešćih zaraznih bolesti koja se pojavljuje kod djece su upravo vodene kozice … [više] about Što su vodene kozice te kako se liječe?

Sasvim posebne vježbenice za djecu

Miss Bee Factory obrt je koji se bavi izradom edukativnih materijala za djecu od tri do … [više] about Sasvim posebne vježbenice za djecu

Samokontrola kod djece

Samokontrola je, prema definiciji, disciplina koju čovjek nameće samom sebi kako bi se … [više] about Samokontrola kod djece

Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije

Skidanje kilograma najbolje bismo mogli opisati izrekom: Ako je teško, ne želiš to … [više] about Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2022. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.