• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica

Dijete i hrana

mojedijete

Mnogi roditelji su zabrinuti jer misle da im dijete ne jede dovoljno. Međutim, najčešći je razlog činjenica da je dijete u vezi s hranom vrlo izbirljivo. Ne voli jake, specifične okuse, ali ni hranu koja nema nikakvog okusa. Privlači ga slatko, no to nikako ne znači da djetetu smijete stalno davati slatkiše.

Ako vaše dijete ne želi redovito jesti, ne znači da biste trebali odustati od daljnjeg pokušavanja. Nastavite mu nuditi hranjiva jela, u što manjim obrocima, ali češće. Sve je stvar navike. Kada se vaše dijete navikne jesti redovito, ta će navika zauvijek ostati prisutna. Neka vaš mališan jede manje obroke svaka dva, tri sata. Dobra prehrana djeteta počinje već kod same kupnje u trgovini. Ako ne kupujete slatku, masnu i gotovu hranu, vaše će dijete naučiti voljeti zdravije namirnice.

Stoga, nemojte odmah paničariti. Važno je da vaše dijete dobiva sve nužne nutrijente i sastojke, stoga mu nuditi što raznolikiju hranu. Poznato je da malu djecu zanimaju boje, stoga sljedeći put kad poslužite jelo, neka bude u boji. Zeleno povrće, crveno voće, odlično će izgledati na tanjuru. Djetetu će biti zanimljivo i radije će ga probati, a na kraju i pojesti.

Ponudite mu hranu dovoljno malu da mu stane u ručicu. Komadić voća, kuhanog povrća ili piletine, odličan je izbor. Pazite da komadići koje jede nisu preveliki kako ne bi došlo do gušenja. Ne dajte mu tvrdu hranu jer je nekoj djeci izrazito bolna za jesti. Kada dijete primijeti da može jesti samo, postat će mu zabavno i uživati u jedenju.

Ograničite mu hranu od šećera, slatke sokove, sladoled, kolačiće ili bombone. Nemojte igh izbjegavati jer će vam odlično doći nakon zdravog obroka. Slatka hrana i piće zatvaraju apetit te ga smanjuju. Stoga je desert odličan na kraju obroka kao takvog. Vaše dijete neće tražiti nezdravu hranu po kući tek što ustane od stola, već je biti sito sve do večere.

Nemojte prisiljavati dijete da jede ono što ne želi. Postići ćete upravo suprotno te će tu hranu samo još više odbijati. Takvo prisiljavanje na hranu unaprijed određuje poremećaje u hranjenju i ponašanju u budućnosti. Vaša je zadaća da odaberete zdravu hranu, a stvar vašeg je djeteta želi li jesti i koliko. Primijetite li ipak da vaše dijete uopće ne jede ili jede premalo, obavezno posjetite liječnika.

Autor: D.Š. Foto: Dimj/Shutterstock

Tagovi: briga za dijete, dječja hrana, prehrambene navike djece, zdrava hrana

Vezano

Najbolje za bebe i djecu od PIP-a i Farmakola

PIP je ušao u svoju 34. godinu poslovanja s medom, propolisom, matičnom mliječi i svime povezanim uz nektar bogova, kako su stari Grci zvali med. No, tu je utkano i gotovo stoljeće … Više about Najbolje za bebe i djecu od PIP-a i Farmakola

POTICANJE RANOG JEZIČNO-GOVORNOG RAZVOJA

NAPISALA: univ.bacc.praesc.educ. Branka Đaković Bjelajac, Dječji vrtić Prečko, Zagreb Kada će moje dijete progovoriti?“ pitanje je koje si postavlja svaki roditelj. Svi jedva … Više about POTICANJE RANOG JEZIČNO-GOVORNOG RAZVOJA

KAKO SE IGRATI S DJETETOM I RAZVIJATI DJETETOVU MAŠTU?

Dječja mašta ono je što dijete u stvarnom svijetu ne proživljava, to su događaji rezervirani samo za djetetov svijet. Ona će dijete nositi u nepoznate zemlje, upoznavati sa … Više about KAKO SE IGRATI S DJETETOM I RAZVIJATI DJETETOVU MAŠTU?

Primarni stupac

Zadnje objave

rak vrata maternice

DIJASTAZA TRBUŠNIH MIŠIĆA

Piše: Lana Novota, mag kineziologije Dijastaza ravnog mišića trbuha se odnosi na … [više] about DIJASTAZA TRBUŠNIH MIŠIĆA

Magic Baby otvara luksuznu trgovinu dječje opreme u Splitu

Veliko dvostruko otvorenje najvećeg hrvatskog lanca dječje opreme, Magic Baby, očekuje vas … [više] about Magic Baby otvara luksuznu trgovinu dječje opreme u Splitu

NE PROPUSTI BESPLATNU EDUKACIJU ZA TRUDNICE I DOJILJE „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“

Sve što vas zanima, a niste imali prilike pitati! Trudna si? Planiraš trudnoću? Rodila … [više] about NE PROPUSTI BESPLATNU EDUKACIJU ZA TRUDNICE I DOJILJE „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“

Dječji strah od bolnice

Ako je bolest vašeg djeteta toliko uznapredovala da je obavezan odlazak u bolnicu, morat … [više] about Dječji strah od bolnice


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2023. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.