• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
kontrolni pregled

Zdrava trudnoća

Lana Kovačić

Kakav je osjećaj bio saznti da ste trudni? Sjećate li se toga trena kada ste postale svjesne da u vama raste novi život i da će za nekoliko mjeseci sav vaš svijet promijeniti fokus? Bit ćete nečija majka i odgovorne za cijelo jedno novo malo biće, sasvim novu osobu koja ima potpuno i apsolutno povjerenje da ćete učiniti ono što je najbolje za nju ili njega.

Vjerojatno vam ako ćete prvi puta postati majka kroz glavu prolaze razne situacije. Možda se bojite, možda mislite kako ćete naučiti sve što treba znati ili se bojite da ne pogriješite. Možda se bojite boli pri porodu. Kako god bilo, imajte povjerenja u biologiju. Vaše tijelo je fino dizajnirano upravo za ovaj trenutak i zna sve što je potrebno. Još k tome uzmite u obzir tim stručnjaka koji će biti prisutni pri porodu i nema razloga za brigu, a sve što ne znate može se naučiti.

Kako je sinonim za trudnoću drugo stanje jasno nam je da stvari ne mogu ostati iste. Onoga trena kada saznate za trudnoću morat ćete promijeniti neke navike koje ste do sada imale. Mnogo toga u vezi tijeka trudnoće leži na vama. Prioriteti su naravno ispravna prehrana prilagođena novoj situaciji i potrebama rasta fetusa. Prehrana bi trebala biti uravnotežena, bogata cjelovitim neprerađenim žitaricama, povrćem i nemasnim mliječnim proizvodima.

Nužno je redovito ići na ginekološke preglede, čak i ako je sve u savršenom redu. Sastavite raspored i pridržavajte ga se. Navike poput pušenje i konzumiranja alkohola ostavite po strani do rođenja dijeteta, a svakako ne bi bilo loše da im se nikada više i ne vratite. Razmislite, sve što unesete u tijelo postaje dio vas i vaše bebe. Čak i neke lijekove koji su uobičajeni u svakodnevnoj uporabi svedite na minimum i koristite ih samo ako liječnik odobri.

Ako je trudnoća planirana, prije nje počnite uzimati folnu kiselinu. Ona će spriječiti oštećenje djetetova mozga i leđne moždine. Svakako pripazite i na infekcije dok ste u svom blaženom stanju. Imate li mačku neka netko drugi čisti za njom za vrijeme trudnoće zbog opasnosti od zaraze taksoplasmozom. Čuvajte sebe i svoju bebu koju ćete uskoro upoznati.

 Autor: L.K.  Foto: Monkey Business Images/Shutterstock

Tagovi: mama, pripreme za porod, trudnice, zdrava prehrana

Vezano

Proljetne igre by KFWeekend

Ovoga proljeća naše druženje započeli smo u Zoološkom vrtu grada Zagreba, a nastavljamo ovaj vikend 14. i 15.5.2022. u Avenue Mallu! Proljetne kolekcije za najmlađe, … Više about Proljetne igre by KFWeekend

Anksioznost kod djece

Djecu anksioznost najčešće pogađa ako su pretrpjeli neki stres ili pok kao što je npr. promjena škole, odvajanje od prijatelja, selidba, razvod roditelja, bolest ili smrt u … Više about Anksioznost kod djece

Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

''Što danas za ručak?'' - najdosadnije pitanje koje nas čeka baš svakog jutra! Samo onaj tko smišlja svaki dan zna koliko je ponekad teže smisliti, nego učiniti. Mamin ručak je … Više about Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

Primarni stupac

Zadnje objave

Što su vodene kozice te kako se liječe?

Jedna od najčešćih zaraznih bolesti koja se pojavljuje kod djece su upravo vodene kozice … [više] about Što su vodene kozice te kako se liječe?

Sasvim posebne vježbenice za djecu

Miss Bee Factory obrt je koji se bavi izradom edukativnih materijala za djecu od tri do … [više] about Sasvim posebne vježbenice za djecu

Samokontrola kod djece

Samokontrola je, prema definiciji, disciplina koju čovjek nameće samom sebi kako bi se … [više] about Samokontrola kod djece

Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije

Skidanje kilograma najbolje bismo mogli opisati izrekom: Ako je teško, ne želiš to … [više] about Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2022. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.