• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
kontrolni pregled

Zdrava trudnoća

Lana Kovačić

Kakav je osjećaj bio saznti da ste trudni? Sjećate li se toga trena kada ste postale svjesne da u vama raste novi život i da će za nekoliko mjeseci sav vaš svijet promijeniti fokus? Bit ćete nečija majka i odgovorne za cijelo jedno novo malo biće, sasvim novu osobu koja ima potpuno i apsolutno povjerenje da ćete učiniti ono što je najbolje za nju ili njega.

Vjerojatno vam ako ćete prvi puta postati majka kroz glavu prolaze razne situacije. Možda se bojite, možda mislite kako ćete naučiti sve što treba znati ili se bojite da ne pogriješite. Možda se bojite boli pri porodu. Kako god bilo, imajte povjerenja u biologiju. Vaše tijelo je fino dizajnirano upravo za ovaj trenutak i zna sve što je potrebno. Još k tome uzmite u obzir tim stručnjaka koji će biti prisutni pri porodu i nema razloga za brigu, a sve što ne znate može se naučiti.

Kako je sinonim za trudnoću drugo stanje jasno nam je da stvari ne mogu ostati iste. Onoga trena kada saznate za trudnoću morat ćete promijeniti neke navike koje ste do sada imale. Mnogo toga u vezi tijeka trudnoće leži na vama. Prioriteti su naravno ispravna prehrana prilagođena novoj situaciji i potrebama rasta fetusa. Prehrana bi trebala biti uravnotežena, bogata cjelovitim neprerađenim žitaricama, povrćem i nemasnim mliječnim proizvodima.

Nužno je redovito ići na ginekološke preglede, čak i ako je sve u savršenom redu. Sastavite raspored i pridržavajte ga se. Navike poput pušenje i konzumiranja alkohola ostavite po strani do rođenja dijeteta, a svakako ne bi bilo loše da im se nikada više i ne vratite. Razmislite, sve što unesete u tijelo postaje dio vas i vaše bebe. Čak i neke lijekove koji su uobičajeni u svakodnevnoj uporabi svedite na minimum i koristite ih samo ako liječnik odobri.

Ako je trudnoća planirana, prije nje počnite uzimati folnu kiselinu. Ona će spriječiti oštećenje djetetova mozga i leđne moždine. Svakako pripazite i na infekcije dok ste u svom blaženom stanju. Imate li mačku neka netko drugi čisti za njom za vrijeme trudnoće zbog opasnosti od zaraze taksoplasmozom. Čuvajte sebe i svoju bebu koju ćete uskoro upoznati.

 Autor: L.K.  Foto: Monkey Business Images/Shutterstock

Tagovi: mama, pripreme za porod, trudnice, zdrava prehrana

Vezano

depresija kod tinejdžera

ISPADANJE KOSE NAKON PORODA

Tijekom trudnoće žene će primjetiti pozitivne promjene na svojoj kosi. Kosa postaje jača i gušća. Nažalost, tri do devet mjeseci nakon poroda kod velike većine žena kosa krene … Više about ISPADANJE KOSE NAKON PORODA

MASAŽA BEBA I MALO VEĆIH BEBA – Čarolija dodira

Osjet dodira je jedan od načina kako beba nakon rođenja upoznaje svijet i ljude oko sebe. Dodir je od rođenja važno osjetilo i emocionalno iskustvo. To je vrlo intiman i intenzivan … Više about MASAŽA BEBA I MALO VEĆIH BEBA – Čarolija dodira

Društva „Naša djeca“ pružaju psihosocijalnu podršku djeci Banovine nakon razornog potresa

Zagreb, 12. siječnja 2021. - Na inicijativu Saveza društava „Naša djeca“ Hrvatske i u koordinaciji Društva “Naša djeca” Zabok za djecu i roditelje iz mjesta pogođenih potresom, a … Više about Društva „Naša djeca“ pružaju psihosocijalnu podršku djeci Banovine nakon razornog potresa

Primarni stupac

Prelistajte novi broj časopisa Osmijeh

Zadnje objave

beba jede

DOHRANA VAŠIH MALIŠANA kreativan izazov za cijelu obitelj

Trudnoća, dojenje, kolike, skokovi u razvoju, muke po zubima…. Taman kada ste mislili … [više] about DOHRANA VAŠIH MALIŠANA kreativan izazov za cijelu obitelj

Niste još napisali pismo Djedici, nema problema!

… [više] about Niste još napisali pismo Djedici, nema problema!

“Zdrava mama, sretna beba”: Sudjelujte na besplatnoj edukaciji za trudnice i dojilje

Ne postoji veza toliko snažna na ovome svijetu, ni ljubav toliko velika, od one između … [više] about “Zdrava mama, sretna beba”: Sudjelujte na besplatnoj edukaciji za trudnice i dojilje

ONLINE edukacija – Zdrava mama, sretna beba!

… [više] about ONLINE edukacija – Zdrava mama, sretna beba!


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2021. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.