Bliži nam se toplije vrijeme, a s njime i slatke muke za majke čija djeca još nose pelene. S toplijim danima počinje sezona odvikavanja od pelena i velikog koraka u razvoju vašeg djeteta. Možda ste već od drugih mama čule razne priče o ovom procesu, ali ono što je jedino bitno jest da slušate vlastito dijete i njegove potrebe, kako bi ovaj proces bio što ugodniji i prošao bez nepotrebnog stresa za dijete.
Sve je više djece koja u drugoj ili čak trećoj godini još nose pelene. Stručnjaci pak kažu da je dijete spremno za odvikavanje od pelena kada počne hodati i govoriti dvosložnim riječima.
Također, istraživanja su pokazala da je to upravo najbolje doba za odvikavanje od pelena. S druge strane, postoje roditelji koji pokušavaju ubrzati ovaj proces, pa dijete počinju stavljati na tutu već sa šest mjeseci. Struka se slaže da je to prerano. Dijete je u tom razdoblju apsolutno ne spremno da kontrolira mokraću i stolicu i takvo prerano odvikavanje od pelena kod njega može izazvati otpor i frustraciju.
Djeca samoinicijativno pokazuju interes najranije oko dvanaest do osamnaest mjeseci starosti. Većina djece takav interes počinje pokazivati s nekih osamnaest mjeseci, pa do tri godine života, ponekad čak i kasnije. S obzirom na zrelost i spremnost na odvikavanje od pelena i regulaciju ove vrste fizioloških potreba, svako dijete je drugačije. Kada dijete počne pokazivati interes i sve više je zainteresirano za vaše vlastite odlaske na toalet, može se reći da je tada spremno za odvikavanje od pelena.
Pratite i vodite se znakovima koji ukazuju da je dijete spremno za odvikavanje od pelena, recimo kada dijete postane svjesno mokre ili pune pelene ili unaprijed vas obavijesti da mu se piški. Čak i ako je vaše dijete naviknuto da ne nosi pelene, to ne znači da je spremno za obavljanje nužde na tuti. Ono s čime se stručnjaci slažu i kontinuirano napominju kao najveću važnost ovog procesa jest da budete strpljivi, jer dijete nećete moći prisiliti na odvikavanje od pelena koliko god se trudili. Radije ga postupno i bez uzrujavanja naučite što se očekuje od njega i opišite mu što radite dok ga presvlačite. Razgovor je u ovoj fazi jako bitan, jer uspostavljanjem shvaćanja procesa, na način na koji ga dijete može razumjeti, uvelike pridonosite djetetovom razumijevanju i prihvaćanju ove velike promjene. Ne zaboravite kako djeca uče kroz opažanje. Ukoliko dijete ima starijeg brata ili sestru oni bi svakako mogli poslužiti kao primjer.
Dnevno i noćno odvikavanje od pelena
Bitno je razlikovati dnevno od noćnog odvikavanja od pelena, jer ono nije isto i ne mora se odvijati u isto vrijeme. Noćno odvikavanje moglo bi vam zadavati dodatne muke, jer djetetova podsvijest mora obavijestiti njegovu svijest da je vrijeme za mokrenje. Najbolje je djetetu koje pokazuje sve znakove spremnosti, odmah ukloniti i noćnu pelenu. Međutim, ukoliko smatrate da dijete još nikako na to nije spremno pelenu mu stavite tek kada zaspe. Zaštitite krevet nepromočivom podlogom i potaknite djete da se pomokri prije spavanja. Čim se dijete počinje buditi morati ćete brzo reagirati, jer najvjerojatnije upravo tada mora i mokriti.
Savjeti za odvikavanje noćne pelene:
- ograničite unos tekućine barem jedan sat prije spavanja
- nudite više tekućine poslijepodne ako se bojite da je dijete neće dobiti dovoljno
- neka dijete ide na toalet jedan sat prije spavanja i neposredno prije odlaska u krevet, kako biste spriječili neželjene noćne incidente
- smjestite tutu u djetetovu sobu. Dok se dijete ne navikne izlaziti iz sobe i odlaziti u kupaonicu, to će mu stvoriti naviku ustajanja i korištenja toaleta u polusnu.
Hrabrite dijete da koristi toalet neposredno prije vašeg odlaska u krevet. Drugim riječima, probudite ga kasnije u noći, prije vašeg odlaska na spavanje i odvedite da se pomokri. Na taj ćete način pomoći tijelu vašeg djeteta stvoriti naviku ustajanja i odlaska u toalet.
Što kada izlazite iz kuće?
Odlazak od kuće za vrijeme odvikavanja od pelena također je zahtjevno iskustvo. Dijete još nije sasvim uspostavilo ravnotežu i nezgode se događaju. One su u ovom periodu sasvim normalna pojava te ni slučajno nemojte grditi dijete ukoliko mu pobjegne u gaćice. Potaknite ga da shvati što se dogodilo i da razumije kako idući puta, na neki način, ovaj događaj mora najaviti. Neka djeca odmah shvate, dok je nekima potrebno nekoliko nezgoda prije nego uspostave kontrolu. Sve je to uobičajeno i normalno, stoga ne očajavajte.
Prilikom odlaska od kuće naoružajte se svim potrebnim sredstvima, rezervnom čistom odjećom, vlažnim maramicama, malim vrećicama u koje ćete odložiti mokar veš, ali i pokupiti za sobom ukoliko je dijete vršilo veliku nuždu u prirodi, nepromočivom podlogom koju ćete staviti na sjedalicu u automobilu, ali od svega najbitnije oružje, s kojim biste se trebali naoružati, jest strpljenje. Budite strpljivi i nemojte negativno reagirati na djetetove pokušaje i promašaje, kako ono ne bi pomislilo da vas je razočaralo ili da ono to ne može, jer nije uspjelo iz prve. Imajte na umu da jednom kada odlučite započeti s ovim procesom, izrazito je bitno da ustrajete i odradite ga do kraja, jer odvikavanje u nekoliko navrata te vraćanje djeteta u pelene bi samo moglo prolongirati i otežati proces odvikavanja, a uz to i zbuniti vaše dijete.
Ideje za lakše odvikavanje djeteta od pelena
Držite tutu u kupaonici kako bi dijete naučilo da je kupaona mjesto na kojem se vrši nužda. Pratite nekoliko dana vrijeme, kada vaše dijete obavlja nuždu, kako biste ga otprilike u to vrijeme stavili na tutu. Na tutu je korisno dijete staviti i netom nakon obroka. Dozvolite dijetu da pogleda sadržaj tute, pohvalite ga i objasnite mu što se je tu dogodilo, podignite ga i dozvolite da pusti vodu. Dozvolite djetetu da sudjeluje, jer ćete na taj način kod njega potaknuti interes i zanimanje za cijeli proces. Interes i želja djeteta za odvikavanjem od pelene je nešto bez čega će ovaj proces biti dugotrajan, težak, iscrpljujući, a potencijalno i negativno utjecati na emocionalno stanje djeteta. Djeca koja pokušavaju sama skinuti svoju prljavu pelenu i pokazuju nelagodu prilikom nošenja prljave pelene, bit će sretna saznavši da postoji mogućnost izbjegavanja ove situacije. Neka djeca pokazuju interes odlaskom na wc i pokušajem imitiranja vaših radnji, dok će pojedinci iznenaditi svoje roditelje izravnom verbalnom željom da počnu nositi gaćice.
Najčešći znakovi da je dijete spremno za odvikavanje od pelena:
- dijete ima redovitu stolicu
- dijete mokri nekoliko puta na dan
- može reći kakati i piškiti
- mota se oko toaleta
- budi se ujutro sa suhom pelenom
- počinje se meškoljiti kada piški ili kaki u pelenu
- može sjediti i čučati te može samostalno skinuti gaćice
Čitajte na tuti
Ono što vrijedi za odrasle na toaletu, vrijedi i za mališane. Čitanje na tuti, biti će im zabavno, a uspjeti ćete ih zadržati neko vrijeme da u miru obave nuždu. Međutim, ono što je važno jest shvaćanje djeteta da je sve u redu i kako se sada jedna sasvim obična dosadašnja aktivnost odvija upravo na tuti. Tuta je dobro i zabavno mjesto!
Pohvalite dijete
Djeca osjećaju kada su roditelji ponosni na njih i znaju kada su napravili nešto dobro, zato je pohvala uvijek dobrodošla u djetetovom životu, osobito u ovom zbunjujućem i zahtjevnom periodu. Pohvale koje dijete dobije, u ovom periodu, mogu dugoročno utjecati na razvoj samopouzdanja. Možda vam sad to tako ne izgleda, ali ukoliko ostanete pozitivni i ustrajni, odvikavanje od pelene brzo će proći i uskoro niti vi, niti vaše dijete, više nećete razmišljati o tome!
Zato nikada ne kudite dijete radi nezgode prilikom odvikavanja od pelena! Strpljivo mu ukažite na to što se je dogodilo i razumno, djetetu razumljivim jezikom, pojasnite kako da ubuduće najavi unaprijed da mu je sila.
Praktično oblačite dijete
Jednom kada dijete krene na tutu, zaboravite na bodije i na kombinezone. U ovom periodu vam treba nešto što možete brzo skinuti s vašeg djeteta. Imajte na umu da ponekad vrijeme između piški mi se i piškim ne postoji.
Nema više pelena!
Ne zbunjujte dijete skidanjem i vraćanjem pelene, koliko god vam to bilo praktično zvučalo. Ne stavljajte djetetu pelenu samo zato jer idete do trgovine ili do igrališta. Pelenu ostavite samo za noć, ukoliko smatrate da je to potrebno. Kada deset dana za redom primijetite da je pelena ujutro suha, nema više potrebe niti za noćnom pelenom. Međutim, za svaki slučaj, na krevetu još neko vrijeme ostavite nepromočivu podlogu ili plahtu.
Nagradite dijete
Djeca vole pohvale i nagrade. Nagradite dijete za svaki uspjeh, a razgovorom rješavajte svaki neuspjeh. To je jedini način za uspješno odvikavanje od pelena. Iako je djeci lijepo čuti pohvalu, drago im je dobiti i nagradu.
Bez obzira jeste li se odlučili za tutu ili nastavak za toalet, važno je djetetu stvoriti rutinu. Tuta je dobar izbor, jer je prilagođena djetetovom rastu, no neki roditelji tvrde kako je nastavak za toalet praktičniji, jer se dijete odmah navikava na uobičajenu zahodsku školjku.
Kako dijete lakše kontrolira crijeva nego mjehur, dobro je početi s velikom nuždom. Postoji teorija kako dijete treba posjesti na tutu uvijek u isto doba dana, jer se tako postiže navika i prihvaćanje tute ili nastavka za toalet kao rutine, dok je pak drugo mišljenje da dijete treba posjesti samo onda kad mu je sila, jer će tako spoznati vezu između morati, sjesti i napraviti.
Izbjegavajte dio dana u kojem se vašem djetetu spava ili period u kojem je razdražljivo ili gladno. Nemojte ga prisiljavati ako se boji, jer ono će znati kada je spremno za odvikavanje od pelena, radije uzmite pauzu i nakon nekog vremena pokušajte ponovno.
Kada dijete već učite na tutu, odmah ga usmjeravajte kako da se obriše. Naravno, u početku ćete to raditi vi, međutim dok to radite pojasnite djetetu što i kako radite, te ne zaboravite pranje ruku i oblačenje nakon toga. Djevojčice naučite da se brišu od naprijed prema pozadi, kako mikroorganizmi koji izazivaju upale ne bi dospjeli u mokraćnu cijev.
Odvikavanje od pelena, idealno je vrijeme za usvajanje higijenskih navika. Pobrinite se da dijete svaki put nakon sjedanja na tutu opere ručice. Pretvorite to u zabavu. Djeca se vole igrati vodom, pa ukoliko dijete obavi nuždu na tuti, dopustite mu nekoliko minuta uživanja u igri s vodom.
Kod privikavanja na tutu ili toalet nema mjesta kažnjavanju, kao što nećete kazniti dijete koje uči hodati ako se spotakne. Kažnjavanje djeteta kadase dogodi nezgoda ili se opire obavljanju nužde, mogu uzrokovati ozbiljne i trajne emocionalne posljedice. Cilj je da dijete, nakon odvikavanja od pelena, ima pozitivnu sliku o sebi te bude sretno, samopouzdano i sigurno.
Kasnije privikavanje na tutu, poput kasnijeg prohodavanja, može biti normalan razvojni put vašeg djeteta, sličan onome mame ili tate kad su bili maleni. Možda živci i mišići koji se koriste prilikom privikavanja još nisu dovoljno razvijeni. Na to posumnjajte ako je vaše dijete i ostale razvojne prekretnice dostizalo malo kasnije. Većina djece u dobi od tri godine već dobro kontroliraju dnevno pražnjenje crijeva i mjehura.
Želimo vam sreću u novoj avanturi i brz i lak prelazak u novu fazu vašeg zajedničkog života, život bez pelena.
Piše: Danijela Mandžić, Montessori odgojitelj