• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
noga puna celulita

Kako ukloniti celulit

mojedijete

Jedna od vječitih boljki s kojima se žene suočavaju je i celulit kojeg možemo nazvati neprijateljem br. 1 što se tiče fizičkog izgleda i cjelokupnog estetskog dojma.

Kad pričamo o celulitu govorimo o nakupinama masnih stanica na području bedara, bokova , nadlaktica, stražnjica i prije svega nogu žena, što se teško može sakriti, a ne moramo ni spominjati kakvu glavobolju zadaje kad ga se pokušavamo riješiti.

Postoji puno nesuglasica oko toga zašto dolazi do celulita. Naime neki smatraju da je celulit rezultat genetičkog naslijeđa, dok drugi vjeruju da je posljedica loše prehrane, odnosno prehrane s visokim postotkom masnoća. Naravno da se na tu teoriju nadovezuje izostanak tjelesne aktivnosti i loše cirkulacije.

Kad pogledamo sve te teorije možemo reći kako u svakoj od njih ima istine i da je činjenica da loše prehrambene navike ne mogu donijeti ništa dobro, pa tako ni celulit kojeg se kad ga jednom dobijemo zaista teško riješiti.

Postoji nekoliko savjeta kako zaštiti organizam od neprijatelja kojeg se velik dio žena grozi, a jedan od njih je zasigurno da moramo unositi popriličnu količinu tekućine i to naravno obične vode koja djeluje kao otapalo i pospješuje izmjenu tvari.

Ako ste ovisnik o kavi i prije svega kofeinu, savjetujemo vam da kavu pokušate zamijeniti biljnim čajevima i to prije svega čaj od koprive koji potiče cirkulaciju i detoksikaciju organizma, što je inače dobro bez obzira na celulit.

Ako pitate stručnjake svi će se složiti u tome da je potrebno mijenjati prehrambene navike, bilo zbog celulita, ili zbog zdravlja općenito. Što znači kako bi se polako trebalo početi sa smanjivanjem hrane bogate zasićenim masnoćama i proteinima animalnog podrijetla. Smatra se kako bi se više trebali koncentrirati na namirnice kao što su riba i prije svega meso peradi.

U svoje prehrambene navike bi trebali uključiti više voća i povrća te jednostavne ugljikohidrate zamijeniti složenima. Naravno ima onih koji se ne žele odricati nekih užitaka, pa tako i određene vrste hrane, stoga se više okreću raznim tretmanima koji mogu dati rezultate, ali zahtijevaju puno odlazaka i isto tako novaca.

Autor: S.Š.  Foto: altafulla/Shutterstock

Tagovi: celulit, dijete i mršavljenje, kako smršaviti, kozmetički tretman

Vezano

KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ STIŽE U RIJEKU!

Besplatna konferencija za trudnice i dojilje Saznajte iz prve ruke odgovore na brojna pitanja vezano za trudnoću i roditeljstvo Trudna si? Planiraš trudnoću? Već imaš … Više about KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ STIŽE U RIJEKU!

Program ALPHA RODITELJSTVO KIDS EVENT MAKSIMIR

Roditeljstvo današnjice prepuno je izazova, baš poput maratona na duge staze s preprekama. Upravo stoga smo se odlučili za provedbu projekta koji će, kroz teoretski rad i praktičnu … Više about Program ALPHA RODITELJSTVO KIDS EVENT MAKSIMIR

obitelj

Alpha roditeljstvo – edukacija za roditelje

Konferencija za roditelje Alpha roditeljstvo: Gdje? WespaSpaces, Zavrtnica17/Zagreb Kada? subota, 22. travnja2023. od 11.00 do 14.00 sati Prijave putem … Više about Alpha roditeljstvo – edukacija za roditelje

Primarni stupac

Alpha roditeljstvo KIDS EVENT MAKSIMIR

Zadnje objave

KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ U VARAŽDINU

Besplatna konferencija za trudnice i dojilje Saznajte iz prve ruke odgovore na brojna … [više] about KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ U VARAŽDINU

SAMOPOUZDANJE KOD DJECE

Piše: Maja Vukoja, dr. med., specijalist psihijatar U današnje vrijeme sve je više … [više] about SAMOPOUZDANJE KOD DJECE

RAZVOJNE IGRE DJECE PREDŠKOLSKE DOBI

Piše: Ivanka Ivančić, odgojiteljica predškolske djece, mentor, dipl. novinar i Danijela … [više] about RAZVOJNE IGRE DJECE PREDŠKOLSKE DOBI

POTICANJE RANOG JEZIČNO-GOVORNOG RAZVOJA DJETETA

Piše: univ.bacc.praesc.educ. Branka Đaković Bjelajac, Dječji vrtić Prečko, Zagreb „Kada … [više] about POTICANJE RANOG JEZIČNO-GOVORNOG RAZVOJA DJETETA


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2023. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.