• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
noga puna celulita

Kako ukloniti celulit

mojedijete

Jedna od vječitih boljki s kojima se žene suočavaju je i celulit kojeg možemo nazvati neprijateljem br. 1 što se tiče fizičkog izgleda i cjelokupnog estetskog dojma.

Kad pričamo o celulitu govorimo o nakupinama masnih stanica na području bedara, bokova , nadlaktica, stražnjica i prije svega nogu žena, što se teško može sakriti, a ne moramo ni spominjati kakvu glavobolju zadaje kad ga se pokušavamo riješiti.

Postoji puno nesuglasica oko toga zašto dolazi do celulita. Naime neki smatraju da je celulit rezultat genetičkog naslijeđa, dok drugi vjeruju da je posljedica loše prehrane, odnosno prehrane s visokim postotkom masnoća. Naravno da se na tu teoriju nadovezuje izostanak tjelesne aktivnosti i loše cirkulacije.

Kad pogledamo sve te teorije možemo reći kako u svakoj od njih ima istine i da je činjenica da loše prehrambene navike ne mogu donijeti ništa dobro, pa tako ni celulit kojeg se kad ga jednom dobijemo zaista teško riješiti.

Postoji nekoliko savjeta kako zaštiti organizam od neprijatelja kojeg se velik dio žena grozi, a jedan od njih je zasigurno da moramo unositi popriličnu količinu tekućine i to naravno obične vode koja djeluje kao otapalo i pospješuje izmjenu tvari.

Ako ste ovisnik o kavi i prije svega kofeinu, savjetujemo vam da kavu pokušate zamijeniti biljnim čajevima i to prije svega čaj od koprive koji potiče cirkulaciju i detoksikaciju organizma, što je inače dobro bez obzira na celulit.

Ako pitate stručnjake svi će se složiti u tome da je potrebno mijenjati prehrambene navike, bilo zbog celulita, ili zbog zdravlja općenito. Što znači kako bi se polako trebalo početi sa smanjivanjem hrane bogate zasićenim masnoćama i proteinima animalnog podrijetla. Smatra se kako bi se više trebali koncentrirati na namirnice kao što su riba i prije svega meso peradi.

U svoje prehrambene navike bi trebali uključiti više voća i povrća te jednostavne ugljikohidrate zamijeniti složenima. Naravno ima onih koji se ne žele odricati nekih užitaka, pa tako i određene vrste hrane, stoga se više okreću raznim tretmanima koji mogu dati rezultate, ali zahtijevaju puno odlazaka i isto tako novaca.

Autor: S.Š.  Foto: altafulla/Shutterstock

Tagovi: celulit, dijete i mršavljenje, kako smršaviti, kozmetički tretman

Vezano

KAKO UČITI KROZ IGRU?

Alpha generacija djece, je nova generacija klinaca, a njihovo viđenje učenja kroz igru je u potpunosti drugačije od vremena odrastanja njihovih roditelja. Oni ne poznaju svijet … Više about KAKO UČITI KROZ IGRU?

Alpha roditeljstvo – konferencija koja nudi odgovore

Na pitanja o govoru, emocijama, učenju, igri i unutarnjem miru – odgovaraju vrhunski stručnjaci iz prakse. „Jesam li dobar roditelj?“ pitanje je koje će si nemali broj puta … Više about Alpha roditeljstvo – konferencija koja nudi odgovore

Hrvatske audioknjige na prestižnom izdavačkom sajmu! book&zvook na London Book Fair-u 2025 !

Zagreb, 5.3.2025. book&zvook, hrvatska platforma za audioknjige i digitalna izdanja u suradnji s izdavačkom kućom Sandorf najavljuje da će uz podršku Ministarstva kulture i … Više about Hrvatske audioknjige na prestižnom izdavačkom sajmu! book&zvook na London Book Fair-u 2025 !

Primarni stupac

Besplatana konferencija za roditelje

Zadnje objave

Novi ciklus konferencija „Zdrava mama, sretna beba“ započinje u Rijeci

Besplatna edukacija za trudnice i dojilje „Zdrava mama, sretna beba“ otvara svoj novi … [više] about Novi ciklus konferencija „Zdrava mama, sretna beba“ započinje u Rijeci

DISNEYJEVA RIZNICA PRIČA – KLASICI ZA SVE GENERACIJE

 „Želim da djeca zavole čitanje. Želim da čitaju često i puno.“ Sanja Polak, urednica i … [više] about DISNEYJEVA RIZNICA PRIČA – KLASICI ZA SVE GENERACIJE

Recite zbogom bakterijama i virusima: 4 savjeta kako zaštititi imunitet djece

Sezona bakterija i virusa u punom je jeku, a u tim trenucima prvo pomislimo na imunitet … [više] about Recite zbogom bakterijama i virusima: 4 savjeta kako zaštititi imunitet djece

Božićne radionice za djecu

Bilo da ćete božićnu radionicu održati u obiteljskoj intimi ili ćete pozvati prijatelje na … [više] about Božićne radionice za djecu


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2025. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.