• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
noga puna celulita

Kako ukloniti celulit

Filip

Jedna od vječitih boljki s kojima se žene suočavaju je i celulit kojeg možemo nazvati neprijateljem br. 1 što se tiče fizičkog izgleda i cjelokupnog estetskog dojma.

Kad pričamo o celulitu govorimo o nakupinama masnih stanica na području bedara, bokova , nadlaktica, stražnjica i prije svega nogu žena, što se teško može sakriti, a ne moramo ni spominjati kakvu glavobolju zadaje kad ga se pokušavamo riješiti.

Postoji puno nesuglasica oko toga zašto dolazi do celulita. Naime neki smatraju da je celulit rezultat genetičkog naslijeđa, dok drugi vjeruju da je posljedica loše prehrane, odnosno prehrane s visokim postotkom masnoća. Naravno da se na tu teoriju nadovezuje izostanak tjelesne aktivnosti i loše cirkulacije.

Kad pogledamo sve te teorije možemo reći kako u svakoj od njih ima istine i da je činjenica da loše prehrambene navike ne mogu donijeti ništa dobro, pa tako ni celulit kojeg se kad ga jednom dobijemo zaista teško riješiti.

Postoji nekoliko savjeta kako zaštiti organizam od neprijatelja kojeg se velik dio žena grozi, a jedan od njih je zasigurno da moramo unositi popriličnu količinu tekućine i to naravno obične vode koja djeluje kao otapalo i pospješuje izmjenu tvari.

Ako ste ovisnik o kavi i prije svega kofeinu, savjetujemo vam da kavu pokušate zamijeniti biljnim čajevima i to prije svega čaj od koprive koji potiče cirkulaciju i detoksikaciju organizma, što je inače dobro bez obzira na celulit.

Ako pitate stručnjake svi će se složiti u tome da je potrebno mijenjati prehrambene navike, bilo zbog celulita, ili zbog zdravlja općenito. Što znači kako bi se polako trebalo početi sa smanjivanjem hrane bogate zasićenim masnoćama i proteinima animalnog podrijetla. Smatra se kako bi se više trebali koncentrirati na namirnice kao što su riba i prije svega meso peradi.

U svoje prehrambene navike bi trebali uključiti više voća i povrća te jednostavne ugljikohidrate zamijeniti složenima. Naravno ima onih koji se ne žele odricati nekih užitaka, pa tako i određene vrste hrane, stoga se više okreću raznim tretmanima koji mogu dati rezultate, ali zahtijevaju puno odlazaka i isto tako novaca.

Autor: S.Š.  Foto: altafulla/Shutterstock

Tagovi: celulit, dijete i mršavljenje, kako smršaviti, kozmetički tretman

Vezano

Proljetne igre by KFWeekend

Ovoga proljeća naše druženje započeli smo u Zoološkom vrtu grada Zagreba, a nastavljamo ovaj vikend 14. i 15.5.2022. u Avenue Mallu! Proljetne kolekcije za najmlađe, … Više about Proljetne igre by KFWeekend

Anksioznost kod djece

Djecu anksioznost najčešće pogađa ako su pretrpjeli neki stres ili pok kao što je npr. promjena škole, odvajanje od prijatelja, selidba, razvod roditelja, bolest ili smrt u … Više about Anksioznost kod djece

Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

''Što danas za ručak?'' - najdosadnije pitanje koje nas čeka baš svakog jutra! Samo onaj tko smišlja svaki dan zna koliko je ponekad teže smisliti, nego učiniti. Mamin ručak je … Više about Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

Primarni stupac

Zadnje objave

Što su vodene kozice te kako se liječe?

Jedna od najčešćih zaraznih bolesti koja se pojavljuje kod djece su upravo vodene kozice … [više] about Što su vodene kozice te kako se liječe?

Sasvim posebne vježbenice za djecu

Miss Bee Factory obrt je koji se bavi izradom edukativnih materijala za djecu od tri do … [više] about Sasvim posebne vježbenice za djecu

Samokontrola kod djece

Samokontrola je, prema definiciji, disciplina koju čovjek nameće samom sebi kako bi se … [više] about Samokontrola kod djece

Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije

Skidanje kilograma najbolje bismo mogli opisati izrekom: Ako je teško, ne želiš to … [više] about Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2022. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.