• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
kako prepoznati plodne dane

Kako prepoznati plodne dane

mojedijete

Znate li kada su vaši plodni dani i kako utvrditi kada ćete najlakše zatrudnjeti? Da bi ovo saznali morate naučiti čitati znakove plodnosti koje vam šalje tijelo. Svijest o vlastitom ciklusu plodnosti pomaže vam prepoznati fazu menstrualnog ciklusa u kojoj ste najplodniji, kao i faze u kojima ste manje plodni, pa je i manja mogućnost trudnoće.

Prepoznajte ritam vlastitog tijela i probajte što preciznije predvidjeti datum slijedeće mjesečnice – na taj način ćete rano saznati da li ste ostali trudni i ako primjetite neuobičajene promjene u ciklusu na vrijeme ćete primjetiti da vam nešto nije u redu sa zdravljem. Svijest o vlastitom tijelu najbolji je način preventivne zdravstvene njege.

Prirodne metode planiranja obitelji nisu pouzdan oblik kontracepcije, no mogu pomoći parovima koji žele izbjeći trudnoću, kao i onima koji se aktivno trude začeti dijete. Ako vam je menstrualni ciklus nepravilan, prirodna metoda planiranja obitelji će biti manje pouzdana.

Osobni znakovi plodnosti

Da bi upoznali svoje tijelo i signale koje vam daje za plodnih dana morate obratiti pozornost da tri osnovna signala plodnosti. To su:
1. Bazalna tjelesna temperatura
2. Promjena u cervikalnoj sekreciji
3. Položaj cerviksa

Svakodnevnim praćenjem ovih promjena i njihovim zapisivanjem najbolje ćete otkriti vlastiti ritam plodnosti.

Menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus je ključ razumijevanja plodnosti i upravo zato je bitno za zapažate sve promjene koje vam se dešavaju na tijelu za vrijeme menstrualnog ciklusa. Menstruacija je ljuštenje sloja maternice ukoliko ne dođe do oplodnje. Prvi dan menstruacije razine estrogena i progesterona su vrlo niske. To je ujedno prvi dan vašeg ciklusa. Nakon toga razina estrogena se povećava te stimulira rast i debljanje stijenke maternice, pripremajući je za trudnoću.

Estrogen je dominantan hormon prva dva tjedna menstrualnog ciklusa. Oko četrnaestog dana ciklusa, prije same ovulacije, razina estrogena je na vrhuncu, što dovodi do oslobađanja jajšca iz jajnika. Jajna stanica može biti oplođena unutar 12-24 sata.

To je ujedno najbolje vrijeme za spolni odnos želite li zatrudnjeti. Nakon ovulacije, razine estrogena padaju, a progesterona rastu i slijedeća dva tjedna to je dominantni hormon. Progesteron potiče sazrijevanje i zadebljanje stijenke maternice, tako da može prihvatiti i hraniti oplođenu jajnu stanicu. Ako ne dođe do oplodnje, razine progesterona padaju i uzrokuju pojavu menstruacije unutar 48 sati – oko 28. dana ciklusa.

U slijedećem članku reći ćemo nešto više o signalima plodnosti.

Izvor: Zena.hr

Foto: ever/Shutterstock

Tagovi: djeca, majka, trudnica

Vezano

POTICANJE RANOG JEZIČNO-GOVORNOG RAZVOJA

NAPISALA: univ.bacc.praesc.educ. Branka Đaković Bjelajac, Dječji vrtić Prečko, Zagreb Kada će moje dijete progovoriti?“ pitanje je koje si postavlja svaki roditelj. Svi jedva … Više about POTICANJE RANOG JEZIČNO-GOVORNOG RAZVOJA

KAKO SE IGRATI S DJETETOM I RAZVIJATI DJETETOVU MAŠTU?

Dječja mašta ono je što dijete u stvarnom svijetu ne proživljava, to su događaji rezervirani samo za djetetov svijet. Ona će dijete nositi u nepoznate zemlje, upoznavati sa … Više about KAKO SE IGRATI S DJETETOM I RAZVIJATI DJETETOVU MAŠTU?

rak vrata maternice

DIJASTAZA TRBUŠNIH MIŠIĆA

Piše: Lana Novota, mag kineziologije Dijastaza ravnog mišića trbuha se odnosi na povećani razmak između lijeve i desne strane ravnog mišića trbuha, bez kontraktibilnosti u … Više about DIJASTAZA TRBUŠNIH MIŠIĆA

Primarni stupac

Zadnje objave

Magic Baby otvara luksuznu trgovinu dječje opreme u Splitu

Veliko dvostruko otvorenje najvećeg hrvatskog lanca dječje opreme, Magic Baby, očekuje vas … [više] about Magic Baby otvara luksuznu trgovinu dječje opreme u Splitu

NE PROPUSTI BESPLATNU EDUKACIJU ZA TRUDNICE I DOJILJE „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“

Sve što vas zanima, a niste imali prilike pitati! Trudna si? Planiraš trudnoću? Rodila … [više] about NE PROPUSTI BESPLATNU EDUKACIJU ZA TRUDNICE I DOJILJE „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“

Dječji strah od bolnice

Ako je bolest vašeg djeteta toliko uznapredovala da je obavezan odlazak u bolnicu, morat … [više] about Dječji strah od bolnice

dijete kao student

ADD/ADHD, poremećaji pomanjkanja pažnje

U predškolskoj dobi djeca se često ponašaju rastreseno i imaju manjak koncentracije. No, … [više] about ADD/ADHD, poremećaji pomanjkanja pažnje


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2023. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.