• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
depresija kod tinejdžera

ISPADANJE KOSE NAKON PORODA

mojedijete

Tijekom trudnoće žene će primjetiti pozitivne promjene na svojoj kosi. Kosa postaje jača i gušća. Nažalost, tri do devet mjeseci nakon poroda kod velike većine žena kosa krene opadati zbog smanjenja razine estrogena u organizmu, čime veći postotak kose ulazi u fazu mirovanja (faza koja prethodi fazi opadanja starih vlasi i rasta novih).

Opadanje kose je priveremeno, te se kosa obnovi najčeće do djetetovog prvog rođendana. Kod prosječne osobe dnevno ispadne između 100 i 125 vlasi, dok kod dojilja oko 500 vlasi dnevno. Nažalost za ispadanje kose nema lijeka, osim da se naoružate strpljenjem jer bez brige nećete očelaviti.

Za pomoć pri obnovi kose koristite šampone bez parabena, sulfata i silikona, lagane regeneratore (ne utrljavajte ih u vlasište već samo po vrhovima), kosu sušite prirodnim putem, umjesto fenom i četkom, ne stežite jako kosu u rep, ne farbajte ju, ne izlažite kosu suncu i visokoj temperaturi vode prilikom njezina pranja, kosu češljajte s češljem koji ima rijetke zupce ili četke koje ne čupaju i lome kose kako bi se spriječilo dodatno ispadanje kose. Ne preporuča se korištenje agresivnih šampona i šampona koji u sebe sadrže i regenerator jer to stvara težinu slaboj kosi te će se ona tako brzo mastiti.

Rast “nove” kose najvidljiviji će biti na rubovima. Ipak kod nekih žene postoji mogućnost da će im “nova” kosa biti drugačije teksture, odnosno ravnija ili kovrčavija, te suša ili masnija nego prije trudnoće.

Postoje i drugi uzroci opadanja kose nakon trudnoće osim smanjenja razine estrogena u organizmu. Jedan od uzroka je nedostatak vitamina i minerala u periodu nakon porođaja. Folikul dlake ne dobiva dovoljna vitamina i minerala, te kosa slabi i opada. Također opadanju kose nakon porođaja pridonosi manjak vitamina B i C, željeza i cinka. Osim navedenih uzroka opadanju kose nakon poroda pridonose i  stres, nedostatak sna te neredovita ishrana.

Pobrinite se da unosite dovoljno tekućine u svoj organizam, prije svega vodu. Jedite dovoljno voća i povrća jer je to najprirodniji način unošenja vitamina i minerala. Za regeneraciju kosu vrlo je važan dovoljan unos proteina. Konzumirajte namirnice koje su bogate kalcijem, cinkom i željezom, poput mahunarki, orašastih plodova, sjemenki, junetine, ribe, šljive, smokvi, kupusa, brokule, kelja, žumanjka. To je vrlo važno pogotovo ako dojite.

 

Vezano

KOMUNIKACIJA – TEMELJ USPJEŠNE PRILAGODBE NA VRTIĆ (posebice u periodu adaptacije ili readaptacije)

Piše: Jasmina Cerovec, mag.praesc.educ. Ponekad u vlastitoj užurbanosti i procesu prorađivanja velikih događaja, kao što je polazak ili povratak djeteta u dječji vrtić, ne … Više about KOMUNIKACIJA – TEMELJ USPJEŠNE PRILAGODBE NA VRTIĆ (posebice u periodu adaptacije ili readaptacije)

Budućnost autosjedalica: inovativne značajke i tehnologije

Autosjedalice se ubrajaju u sigurnosnu dječju opremu potrebnu na svakom putovanju. Prošla su vremena kada je jedino što ste mogli podesiti bio sigurnosni pojas. Danas su … Više about Budućnost autosjedalica: inovativne značajke i tehnologije

Matična mliječ, superhrana iz košnice, idealna potpora za pravilan rast i razvoj djece

Piše: Petra Galović, dipl. ing. Biotehnologije, PIP stručni tim Matična mliječ jedan je od najcjenjenijih pčelinjih proizvoda, a kao funkcionalna hrana može se koristiti i u … Više about Matična mliječ, superhrana iz košnice, idealna potpora za pravilan rast i razvoj djece

Primarni stupac

Alpha roditeljstvo KIDS EVENT MAKSIMIR

Zadnje objave

KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ STIŽE U RIJEKU!

Besplatna konferencija za trudnice i dojilje Saznajte iz prve ruke odgovore na brojna … [više] about KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ STIŽE U RIJEKU!

Program ALPHA RODITELJSTVO KIDS EVENT MAKSIMIR

Roditeljstvo današnjice prepuno je izazova, baš poput maratona na duge staze s preprekama. … [više] about Program ALPHA RODITELJSTVO KIDS EVENT MAKSIMIR

obitelj

Alpha roditeljstvo – edukacija za roditelje

Konferencija za roditelje Alpha roditeljstvo: Gdje? WespaSpaces, … [više] about Alpha roditeljstvo – edukacija za roditelje

KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ U VARAŽDINU

Besplatna konferencija za trudnice i dojilje Saznajte iz prve ruke odgovore na brojna … [više] about KONFERENCIJA „ZDRAVA MAMA, SRETNA BEBA“ U VARAŽDINU


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2023. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.