• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Moje dijete

portal za roditelje

  • Naslovnica
  • Trudnoća
    • Želim bebu
    • Trudna sam
    • Nakon poroda
    • Dojenje
  • Moje dijete
    • Beba
    • Vrtić
    • Škola
    • Obiteljski život
  • Dječji kutak
    • Priče za djecu
    • Igre i igrice
    • Bojanke
  • zdravlje i prehrana
    • Fit trudnica
    • Dohrana za bebe
    • Dječje zdravlje i prehrana
    • Obiteljska kuharica
obiteljski ručak

Dugoročan utjecaj obiteljskih ručkova na djecu

Lara Višić

Tinejdžeri koji su najčešće jeli s obitelji, imali su i najzdraviju prehranu poslije, kao mladi odrasli ljudi. Tinejdžeri koji jedu s članovima obitelji zdravije će se hraniti kao odrasli, vidi se iz nove studije.

Istraživači kažu da rezultati studije upućuju na važnost tradicionalnog obiteljskog okupljanja za stolom koje se zagubilo u općoj žurbi i prejedanju brzom hranom.

Neke starije studije pokazale su da se djeca koja se s roditeljima redovito druže za stolom rjeđe okreću pušenju i piću.

Nova studija izlazi u časopisu Journal of the American Dietetic Association pokazuje da je dugoročno na dobitku i prehrana te djece.

Među više od 1700 ispitanih tinejdžera u pet godina, oni koji su najčešće jeli s obitelji, imali su i najzdraviju prehranu poslije, kao mladi odrasli ljudi.

Do ranih dvadesetih ti su tinejdžeri jeli više voća i povrća, pili su manje gaziranih sokova i konzumirali više vlakana, kalija i magnezija nego vršnjaci koji su rjeđe jeli s obitelji.

“Na temelju tih rezultata zaključujemo da bi trebalo ohrabrivati obitelji da što češće zajedno jedu”, kaže voditeljica studije Nicole Larson, suradnica na sveučilištu Minnesote u Minneapolisu.

Obiteljski ručkovi vjerojatno nauče tinejdžere da biraju zdraviju hranu, rekla je voditeljica istraživanja, a roditelji im služe kao “model” zdrave prehrane.


Izvor:
www.javno.com, Foto: Golden Pixels LLC/Shutterstock

Tagovi: djeca, obitelj, prehrana, teen

Vezano

Proljetne igre by KFWeekend

Ovoga proljeća naše druženje započeli smo u Zoološkom vrtu grada Zagreba, a nastavljamo ovaj vikend 14. i 15.5.2022. u Avenue Mallu! Proljetne kolekcije za najmlađe, … Više about Proljetne igre by KFWeekend

Anksioznost kod djece

Djecu anksioznost najčešće pogađa ako su pretrpjeli neki stres ili pok kao što je npr. promjena škole, odvajanje od prijatelja, selidba, razvod roditelja, bolest ili smrt u … Više about Anksioznost kod djece

Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

''Što danas za ručak?'' - najdosadnije pitanje koje nas čeka baš svakog jutra! Samo onaj tko smišlja svaki dan zna koliko je ponekad teže smisliti, nego učiniti. Mamin ručak je … Više about Mame, inspirirajte se jednostavnim receptima i olakšajte si život

Primarni stupac

Zadnje objave

Što su vodene kozice te kako se liječe?

Jedna od najčešćih zaraznih bolesti koja se pojavljuje kod djece su upravo vodene kozice … [više] about Što su vodene kozice te kako se liječe?

Sasvim posebne vježbenice za djecu

Miss Bee Factory obrt je koji se bavi izradom edukativnih materijala za djecu od tri do … [više] about Sasvim posebne vježbenice za djecu

Samokontrola kod djece

Samokontrola je, prema definiciji, disciplina koju čovjek nameće samom sebi kako bi se … [više] about Samokontrola kod djece

Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije

Skidanje kilograma najbolje bismo mogli opisati izrekom: Ako je teško, ne želiš to … [više] about Biti fit nije mit: 4 jednostavna koraka na putu do vitke linije


O nama | Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja


Copyright © 2007.–2022. Populus duo d.o.o. Sva prava pridržana.