Za sve žene koje nisu bile sigurne da li su trudne, jedan od sigurnijih znakova su zasigurno bile promjene na grudima koje su zapravo samo početak onog što slijedi kasnije. Posve je ispravno tvrditi kako su promjene na dojkama jedan od prvih znakova trudnoće.
Prvi veći znakovi javljaju se već kada je žena trudna oko 7 tjedana. Upravo tada grudi postaju veće, a osim toga i puno osjetljivije te bolne. Velik broj žena tvrdi kako pored toga dolazi do tamnjenja kože na bradavicama kao i okolne kože. Neki čak tvrde da tamnija boja na bradavicama nije ništa drugo, nego način prirode da olakša djetetu put do željene hrane.
Mnoge žene mogle su primjetiti i promjene na području žlijezda. Tu se prije svega misli na povećanje Montgomeryjevih žlijezda, a koje predstavljaju male izbočine koje možemo naći na samoj koži areole. Upravo su te žlijezde ključne kod zaštite od infekcija.
Sve promjene koje nastupaju već u ranijoj fazi trudnoće ključne su iz više razloga. U dojkama se nakuplja potrebna masnoća, kada raste broj mliječnih žlijezdi i kada se povećava opskrba krvlju. Vene na tom dijelu postaju vidljivije, a grudi iscrtane poput neke karte. Kada su nastupile sve spomenute promjene znak je da su grudi spremne za proizvodnju mlijeka.
Kako bi se osigurali da će sve biti u redu sa vašim dojkama i nakon poroda, brojni stručnjaci preporučaju ženama da za vrijeme trudnoće obrate pozornost na nekoliko faktora. Kao prvo, sve one žene koje inače imaju veće grudi, bitno je da ih dobro pridržavaju kako bi se prije svega izbjeglo rastezanje ligamenata. Najbolje je nabaviti podupirući grudnjak.
Kod grudnjaka je bitno da bude ugodan , odnosno da veličina odgovara i da ne steže. Svakako se preporuča redovito masiranje grudi, a osim toga ako je ikako moguće preporuča se izbjegavanje napitaka kao što je kava, cola i svih ostalih napitaka koji sadržavaju kofein. Upravo iz razloga što su neke žene tvrdile da u tim slučajevima imaju lakši osjećaj u svojim grudima.
Neke žene znaju osjećati vrućinu dok nose grudnjak. Njima se najviše preporuča stavljanje hladnih obloga ili vrečica s ledom zamotane u ručnik. U slučaju pojave crvenila i oteklina i ako primjetite kako vas bole samo određena mjesta na dojkama, svakako konzultirajte liječnika.
Autor: S.Š. Foto: S.Borisov/Shutterstock