Teško je zamisliti život bez putovanja. Postoji toliko lijepih mjesta koje treba vidjeti i doživjeti. Često se postavlja pitanje koliko je pametno za trudnicu da se uputi na putovanje. Stručnjaci i liječnici se slažu kako je zdravim trudnicama preporučljivo da iskoriste kada mogu priliku za odlazak na odmor. To će im dodatno pomoći da se opuste sa svojim partnerom, posebno … [više] about Putovanja u trudnoći
Trudna sam
Najbolja hrana za trudnice
Mmmmm... Ukusna hrana nije poželjna samo za gurmane nego i za sve ostale. Ali što je s konzervansima i ostalim štetnim sastojcima koje takva hrana sadrži? Nažalost pokazalo se da upravo namirnice u kojima najviše uživate nisu najzdravije i njih bi bilo najbolje izbjegavati. Trudnice su skupina koja nikako ne bi smjela konzumirati hranu koja u sebi ima konzervanse. Trudnoća … [više] about Najbolja hrana za trudnice
8. tjedan trudnoće
U osmom tjednu trudnoće vaša je maternica veličine limuna. Kako se ona povećava, normalno je da osjećate grčeve i bolove u tom dijelu trbuha što vas ne treba zabrinjavati sve dok nije povezano s jačom boli ili krvarenjem. Prisutan je i osjećaj umora, a zbog divljanja količine progesterona u vašem organizmu biti će i čestih promjena raspoloženja. Također hormoni uzrokuju … [više] about 8. tjedan trudnoće
Što sadrži majčino mlijeko
Ima li prirodnijeg procesa za ženino tijelo od poroda i zatim dojenja svoje bebe? Kako je to neobično majka priroda organizirala? Mnoge majke se začude koliko toga njihovo tijelo već zna, jer ih je priroda sama oblikovala kako bi rodile i podigle dijete. Dojenje je sasvim prirodan proces u kojem se iz mliječnih žlijezda u grudima prvih nekoliko dana luči žućkasta tekućina … [više] about Što sadrži majčino mlijeko
Tjelovježba u trudnoći
Ukoliko ste trudni i niste u nekoj odličnoj formi, ne trebate brinuti. Međutim, trebali biste znati da je vježbanje tijekom trudnoće vrlo bitno za vaše zdravlje, kao i zdravlje vašeg djeteta. Dakle, vježbanjem ćete se lakše nositi sa stresnim situacijama, osjećati snažnije, otpornije i sretnije te kontrolirati težinu u nadolazećim mjesecima. Najbolje vrijeme da se započne s … [više] about Tjelovježba u trudnoći