Teško je zamisliti život bez putovanja. Postoji toliko lijepih mjesta koje treba vidjeti i doživjeti. Često se postavlja pitanje koliko je pametno za trudnicu da se uputi na putovanje. Stručnjaci i liječnici se slažu kako je zdravim trudnicama preporučljivo da iskoriste kada mogu priliku za odlazak na odmor. To će im dodatno pomoći da se opuste sa svojim partnerom, posebno … [više] about Putovanja u trudnoći
Trudna sam
Najbolja hrana za trudnice
Mmmmm... Ukusna hrana nije poželjna samo za gurmane nego i za sve ostale. Ali što je s konzervansima i ostalim štetnim sastojcima koje takva hrana sadrži? Nažalost pokazalo se da upravo namirnice u kojima najviše uživate nisu najzdravije i njih bi bilo najbolje izbjegavati. Trudnice su skupina koja nikako ne bi smjela konzumirati hranu koja u sebi ima konzervanse. Trudnoća … [više] about Najbolja hrana za trudnice
Oralna higijena u trudnoći
Trudnoća ili drugo stanje je period u kojem dolazi do hormonalnih promjena. Posljedica istog stanja povećat će rizik nastanka problema u usnoj šupljini. Naime, često u svom poslu od starijih generacija gospođa čujem kako su u svakoj trudnoći izgubile po jedan zub. Iako tu ima malo istine, drage moje ne paničarite. Zbog hormonalnih promjena tijekom trudnoće, desni postaju … [više] about Oralna higijena u trudnoći
Pripreme za dolazak bebe
Kada sam zatrudnila bila sam već pomalo uzbuđena oko svih stvari koje je potrebno nabaviti za dolazak bebe. Nikada nije prerano sastaviti popis, a u specijaliziranim prodavaonicama koje prodaju opremu za novorođenče već imaju spremne popise što sve treba nabaviti. Naravno, kada sam prvi put vidjela popis nisam imala pojma ako mi zaista sve s popisa treba ili neke stvari mogu … [više] about Pripreme za dolazak bebe
Masiranje dojki tijekom trudnoće i nakon poroda
Jedan od prvih simptoma trudnoće odnosi se na dojke, one postaju osjetljive i nabrekle, a nerijetko se već u tom stadiju malo povećaju. Tijekom trudnoće vaše će se grudi sve više povećavati kako će se puniti mlijekom i pripremati za svoju ulogu, a to je laktacija. Što je to laktacija? Termin laktacije možda vam je već poznat, no za one kojima nije, laktacija je proces u … [više] about Masiranje dojki tijekom trudnoće i nakon poroda