Riblji file predstavlja praktično jelo jer se može servirati u raznim kombinacijama, a kako nema posla sa čišćenjem u fileu će najviše uživati djeca. Sastojci: 4 fileta smuđa 2 krumpira 1 tikvica 1 mladi luk 1/4 stabljike poriluka 2 žlice maslinovog ulja 2 žlice maslaca sol i svježe mljeveni papar posudica vrtne kreše Priprema: Riblje filete pažljivo … [više] about Pečeni fileti smuđa s proljetnim povrćem
povrće
Tortilje s povrćem
Tortilje su popularno jelo koje se može pripremati na razne načine. Najpopularniji specijaliteti su tortilje od mesa i povrća. Obično se u njima nalaze razne vrste povrća. Sastojci: Tortilje: 450 g glatkog brašna 1 žlica biljne masti 1 žličica praška za pecivo 1,8 dl vode 1 žličica soli Nadjev: 100 g crvene paprike 100 g žute paprike 100 g zelene paprike 100 g … [više] about Tortilje s povrćem
Ne vole povrće? Dajte mu druga imena
Čast izuzecima, ali većina djece predškolske i školske dobi jednostavno prezire jesti povrće. Tehnike za prisilu su različite. Od "dobit ćeš sladoled ako pojedeš" do "nema igranja dok ne pojedeš grašak". No, možda je dovoljno povrću samo dati druga imena. U novom istraživanju, 186 djece starosti 4 godine dobivalo je neko vrijeme za ručak u vrtiću mrkvu, nakon čega im je kroz … [više] about Ne vole povrće? Dajte mu druga imena