Šesti tjedan trudnoće vrijeme je kada je svaka trudnica i više nego svjesna svog novog, drugog stanja. Vrijeme nesigurnosti je prošlo i sada ste i više nego sigurni kako se u vama razvija novi život. Nije moguće generalizirati, stoga svaka trudnica kroz ovaj dio trudnoće prolazi na sebi određen način. Simptomi su skoro isti, samo što se kod nekih pojavljuju u većem dok kod nekih u manjem obujmu.

Jutarnja mučnina, Foto: Piotr Marcinski/Shutterstock

Hormoni su počeli divljati i zbog toga dolazi do određenih stanja. Kod nekih se trudnica javljaju mučnine popraćene osjećajem iscrpljenosti. Nije istina kako se one mogu javiti samo ujutro. Neugodan osjećaj kada mislite kako će vam sva hrana isti tren izaći van, događa se u bilo koje doba dana.

Vaša je beba u ovom trenutku još mala, skoro pa veličine graška i raste nevjerojatnom brzinom. Polako se počinju razvijati uši, nos, brada i obrazi. Dolazi do razvoja ruku i nogu, ali one su još uvijek u ovom trenutku spojene kožicom.

Srce bebe kuca dva puta brže nego od majke, a i krv počinje kolati venama. Jedan do naprisutnijih simptoma su mučnine i umor. Velik broj trudnica u ovoj fazi se konstantno osjeća pospano i iscrpljeno.

Trudnoća šesti tjedan još uvijek podrazumijeva prvo tromjesečje koje traje sve do 15 tjedna, a u kojem se organi djeteta razvijaju do kraja. Krajem prvog tromjesečja organi su već razvijeni nakon čega beba raste u dužinu i polako dobiva na težini.

U šestom tjednu postaju polako vidljivi razni dijelovi embrija, s tim da embrij iz prvotnog oblika štita polako poprima oblik slova C. Neuralna cijev u tom je trenutku zatvorena, a proteže se duž cijelih leđa. S obje strane cijevi stvaraju se nakupine stanica, somiti iz kojih se razvijaju mišići i druge strukture pojedinih dijelova tijela.

Autor: S.Š.

Trudnoća je zaista posebno stanje koje se ne zove bez razloga drugo stanje. Žena tada prolazi kroz posebne osjećaje i promjene koje se odvijaju u organizmu, kada počinju divljati hormoni i kada nastupaju učestale promjene raspoloženja. Trudnoća se u pravilu mjeri u tjednima, a svaki od njih donosi nešto posebno. Peti tjedan još se uvijek ubraja u prvo tromjesečje.

Pozitivan test na trudnoću, Foto: Nejron Photo/Shutterstock

Peti tjedan trudnoće je vrijeme kada se sve više počinju pojavljivati nesigurni znakovi trudnoće. Žena tada počinje sve više osjećati osjetljive dojke, one su napete i vrlo često bolne. Zbog visoke razine hormona trudnoće javlja se osjećaj umora, pritisak u zdjelici te učestali nagon za mokrenjem.

Skoro svaka žena u petom tjednu ima osjećaj da se te promjene primjete izvana, ali to nije istina jer drugi to jednostavno ne vide. Dobro je znati da svaka žena koja je dosada vježbala, ako se osjeća dobro neka i dalje nastavi uz prethodne konzultacije.

Želite li i dalje vježbati pazite samo da te aktivnosti ipak nisu prejake. Niste u istom stanju kao prije i dobro je malo pripaziti. Nastavite biti i dalje aktivni, a vježbe neka budu malo više primjerene trudnicama. Šetnje i plivanje su odličan izbor.

U ovo vrijeme donedavna blastocista pretvara se u embrij unutar kojeg se polako počinju razlikovati tri listića iz kojih će se razviti tri vrste tkiva. Iz unutrašnjeg listića razvija se jetra, probavni sustav, gušterača i pluća.

Iz vanjskog listića razvija se živčani sustav, koža, kosa, očna leća i zubna caklina. Kod srednjeg listića razvija se kostur, mišići, bubrezi, srce i krvne žile. Stvaranjem listića embrij dobiva potrebni štit koji mu pruža zaštitu.

U petom tjednu počinje funkcionirati posteljica i pupčana vrpca koji su od velike važnosti, budući da donose potreban kisik i hranu.

Autor: S.Š.

U blaženom ste stanju i uživate u skoro svakoj minuti. Trudnoća je stanje koje se mjeri u tjednima, a koje možete podjeliti na tri tromjesečja. U prvom tromjesečju nalazi se i četvrti tjedan trudnoće kada već polako dolazi do ozbiljnijih promjena. To je faza u kojoj se dijete još uvijek ne može nazvati dijete već stručno blastocista. Što to znači? Ona se sastoji od vanjskoj sloja i unutrašnje mase i još je na putu prema maternici.

Djevojku boli trbuh, Foto: Alliance/Shutterstock

Maternica će biti njezin novi dom i tu će se ugodno smjestiti sve do trenutka kada će morati izaći van. Mnogim ženama se ovaj dio faze može učiniti kao PMS po simptomima koje mogu osjećati, a zapravo se uopće ne radi o tome.

Pored tog neopisivog osjećaja kako u vama raste novi život, osjećat ćete česte promjene raspoloženja, nadutost u trbuhu i neizostavne grčeve. Ovakvo stanje je daleko od ugodnog, ali je zato samo priprema pred svim onim što dolazi kasnije.

Pretpostavlja se kako je sedam dana nakon oplodnje došlo do smještanja embrija u sluznici maternice. Vanjski omotač zigote u trenutku kada nastupa kontakt sa sluznicom maternice, pruža resice.

Spomenute resice ulaze u endometrij što će omogućiti izmjenu hranjivih i otpadnih sastojaka između krvi od strane majke i krvi ploda koji se razvija. Takva kombinacija će se vremenom polako razvijati u posteljicu, organ koji će narednih mjeseci štititi i hraniti vašu bebu.

Nije potrebno posebno napominjati kako je sada i više nego važno paziti kako se hranite. Vaše dijete je s vama povezano i praktički dobiva sve od vas i ono što odlučite unijeti u svoj organizam.

Potrudite se hraniti pravilno i ujednačeno. Konzumirajte što je manje moguće namirnice koje u sebi sadrže visok postotak šećera i masti te svježi sir, nekuhano mlijeko i sve ostale neprerađene namirnice u kojima mogu preživjeti razne bakterije.

Autor: S.Š.

Treći tjedan možda je i najzanimljiviji budući da u tom trenutku dolazi do začeća. Tijekom ove faze brojne žene još uvijek nisu sigurne da su trudne, ali zato tijelo počinje pokazivati određene promjene kojih postanete svjesni malo kasnije. U tom trenutku jajašce koje se uspjelo oploditi prolazi kroz proces diobe. Prvo dolazi do podjele na dvije, zatim četiri, osam jajnih stanica i dalje.

Test na trudnoću, Foto: Diego Cervo/Shutterstock

Prilikom podjele jajašce prolazi kroz jajovod i započinje svoj put prema maternici. Važan je trenutak kada napokon dođe do maternice jer skupina stanica tada već poprima izgled grozda poznatiji i kao morula. Kada se jajašce napokon uspije ugnjezditi njegova veličina je od 0,1 do 0,2 milimetra.

U oplođenom jajšcu spajaju se kromosomi oba roditelja koji potom oblikuju embrijo. Spol embrija određen je odmah nakon oplodnje. Svaki od roditelja sudjeluje s 23 kromosoma od čega je jedan spolni.

Ako niste znali, curica će imati dva xx kromosoma dok će dečko imati jedan kromosom x i jedan y kromosom. Ljudski embrij u pravilu ima 46 kromosoma, ako je razvoj pravilan i ako tijekom začeća nije došlo do nepravilnosti.

Dok se sve ovo događa vaše tijelo proizvodi veću količinu hormona kao što je estrogen, progesteron i humani horionski gonadotropin. Upravo su oni zaslužni za prve znakove po kojima skoro svaka žena može zaključiti kako je došlo do trudnoće.

Sada nam je poznato što se događa s embrijem, no što se događa sa ženom. Na temelju dosadašnjih znanstvenih studija moglo se zaključiti kako je velik broj žena u trenutku kada je došlo do usađivanja embrija u maternicu imalo lagano vaginalno krvarenje. To je sasvim normalna pojava.

Svaku ženu na početku trudnoće čeka utvrđivanje krvne grupe i RH-faktora te Coombsov test koji ukazuje na prisutnost antitijela koja se mogu stvoriti protiv crvenih krvnih zrnaca. Hemogramom se određuje broj crvenih i bijelih krvnih stanica te krvnih pločica.

Autor: S.Š.

Trudnoća ili drugo stanje kroz koje žena prolazi je posebni period u životu kada svaka žena kroz 9 mjeseci prolazi kroz veliku promjenu. Pogrešan je način razmišljanja kako se trudnoća mjeri po mjesecima. Stručan i pravilan način vođenja svake trudnoće je onaj po tjednima, a uostalom tako će vam potvrditi i svaki ginekolog. Trudnoća počinje od prvog dana posljednje menstruacije.

Oplođivanje jajne stanice, Foto: Mopic/Shutterstock

Razlog tome leži u činjenici što velik broj žena nema cikluse u trajanju od 28 dana. Dapače on varira kod skoro svake žene u trajanju od 26 do 28 dana i to je razlog spomenutom načinu utvrđivanja početka blaženog stanja.

Što se događa u drugom tjednu trudnoće? Naime upravo tada se tijelo počinje pripremati za novi niz događaja koji će uslijediti kada se stvaraju novi hormoni kao što je hormon FSH koji pomaže sazrijevanju jajeta.

Ovulacija još uvijek traje i to je pravo vrijeme vođenja ljubavi za sve parove koji su odlučili imati dijete. Stručnjaci preporučuju misionarski položaj, jer upravo on daje najviše šanse da se nešto i dogodi.

Stavljanje jastučiće ispod žene nakon odnosa ne može naškoditi. Dapače može povećati mogućnosti svake žene da zatrudni baš u određenom trenutku kada je i planirala.

Mnogi parovi iako tvrde kako im nije važan spol djeteta, ali unatoč tome velik dio njih teži određenom spolu. Zanimljivo je znati kako prema utvrđenim znanstvenim činjenicama možete saznati kada se rađa dječak a kada djevojčica.

Naime poznato je kako spol djeteta određuju dva kromosoma poznatiji kao spolni kromosomi. Jajna stanica ima kromosom X dok spermij može imati X ili Y kromosom. Ako je jajna stanica oplođena s kromosomom X dobit ćete djevojčicu. Ako spermij sadrži Y kromosom dobit ćete dječaka. Spol ovisi o spermiju koji je oplodio samu stanicu.

Autor: S.Š.

Ginekolozi diljem svijeta računaju početak trudnoće od prvog dana zadnje menstruacije. Treba napomenuti kako prvi dan zadnje menstruacije ujedno obilježava fazu mirovanja što se tiče novih menstrualnih ciklusa i to na period od godinu dana. Iako službeno još nise trudni taj je datum dobro zapamtiti kako bi mogli izračunati termin porođaja, kada će mali anđeo doći na svijet.

Trudnica na ultrazvuku, Foto: Alexander Raths/Shutterstock

U tom trenutku nastupa poseban period kada treba posebno paziti na prehranu, odnosno kada bi trebalo mijenjat neke životne navike. Prehrana bi trebala obuhvaćati puno voća, povrća i žitarica. Ali ako se u nekom trenutku poželite malo slatkiša, možete ali neka to ne bude prečesto.

Svaka trudnica morala bi barem do 3 mjeseca trudnoće uzimati folnu kiselinu koja se smatra izuzetno bitnom  u sprječavanju eventualnih poremećaja koji se mogu javiti kod djeteta te svih ostalih tegoba koje mogu ugroziti kako zdravlje djeteta, tako i majke.

Folna kiselina osim u tabletama može se isto tako naći u špinatu, brokuli, soku od naranče i grašku. Međutim treba imati na umu da je folna kiselina sama po sebi osjetljiva i da se tijekom kuhanja na visokim temperaturama može velikim dijelom uništiti.

Vodite računa o tome da izbacite sve negativne navike iz svog života koje podrazumijevaju pušenje, alkohol i određene lijekove. Ako niste znali postoje lijekovi koji mogu ugroziti trudnoću i dovesti ju u rizično stanje.

Uvijek je potrebno konzultirati se sa liječnikom u slučaju da morate piti neke tablete iz određenog razloga. Osim tableta tu su i određene vrste čajeva koje nisu bezazlene, stoga bi bilo najbolje informirati se na samom početku.

U prvom tjednu trudnoće embrija još uvijek nema. Naime tada sluznica maternice postaje sve gušća, jer se priprema za prihvat oplođenog jajašca. U jajniku pod utjecajem spolnih hormona sazrijeva jajašce.

Autor: S.Š.

Trudnoća ili blaženo stanje opisuje se kao jedno od najljepših iskustava koje žena može imati ako je naravno s njom zdravstveno sve u redu. Iako se radi o kompliciranom periodu u životu kada tijelo prolazi kroz mnoge promjene, činjenica je kako se radi o posebnom trenutku, kada se u tijelu žene ravija novi život. Unatoč raznim poteškoćama koje žene mogu prolaziti tijekom trudnoče, činjenica je da je velikom dijelu njih lakše kada se sjete kako će uskoro ugledati najmlađeg člana obitelji.

Trudnica na ultrazvuku, Foto: Alexander Raths/Shutterstock

Gledajući pravilno prema mišljenju liječnika, trudnoća se prati prema tjednima. Spomenuti tjedni dijele se na tri tromjesečja od kojih svaki znači jedan od ključnih trenutaka za vaše dijete.

Prvo tromjesečje

Prvo tromjesečje podrazumijeva 13 tjedana.

Prvi tjedan trudnoće

U 1. tjednu događa se začeće dok žena još uvijek nije svjesna što se događa i neće biti još neko vrijeme.

Drugi tjedan trudnoće

Spomenuta situacija nastavlja se na drugi tjedan kada žena razvija maskimalnu razinu plodnosti.

Treći tjedan trudnoće

U 3. tjednu beba je još uvijek jako mala i parktički neprimjetna. To je vrijeme kada je embrio još uvijek samo spoj više stanica koje se razmnožavaju nevjerojatnom brzinom.

Četvrti tjedan trudnoće

U 4. tjednu počinje razvoj djeteta. U sljedećih 10 tjedana razvit će se svi djetetovi organi.

Peti tjedan trudnoće

U 5. tjednu trudnoće embrio se nalazi duboko u maternici, gdje se dijele male stanice velikom brzinom.

Šesti tjedan trudnoće

U 6. tjednu postaju polako vidljivi znakovi kralježnice i glave. U 7. tjednu razvijaju se šake i stopala. U 8. tjednu naziru se polako prstići kako na rugama tako i na nogama.

U 9. tjednu beba dostiže dužinu do 30 mm, dok u 10. tjednu dužina već ide preko 40 mm. U 11. tjednu embrio mijenja naziv u fetus s dužinom između 40 i 65 mm. U 12. tjednu dolazi do razvoja refleksa. U 13. tjednu nastavlja se oblikovanje lica.

Drugo tromjesečje

U 14. tjednu beba se izdužuje na veličinu između 8 i 11 cm. Njezina težina sada već otprilike iznosi od 30 do 60 grama. U 15. tjednu pored toga što postaje sve veća, nastavlja se fini razvoj bebine kože. U 16 tjednu događa se napokon i pomicanje djetetovih očiju, sada su već ruke i noge u potpunosti oblikovane.

Od 17. tjedna beba počinje rasti sve brže, a poznato je kako se od tog trenutka težina u samo dva tjedna udvostručuje. Ako niste znali u 18. tjednu beba već može čuti zvukove iz vanjskog svijeta. U 19 tjednu slijedi razvoj bebinih osjetila.

U 20. tjednu bebe uglavnom teže između 250 i 300 grama s dužinom od oko 16 cm. U 21. tjednu svaka trudnica može osjetiti udarce svog djeteta. U 22. tjednu nastavlja se razvijati mozak te osjet dodira.

U 23. tjednu beba je duga već oko 28 cm, a ponekad ju možete vidjeti i preko odjeće kako se miče. U 24. tjednu beba već polako liči na bebu koja će se uskoro roditi, a njezina je težina oko 540 grama. U 25. tjednu počinje dobivati na svojoj težini.

U 26. tjednu dolazi do zanimljive pojave kada beba počinje otvarati oči i kada se razvijaju pluća. U 27. tjednu beba je malo više bucmasta. Upravo tada teži oko 900 grama.

Treće tromjesečje

U 28. tjednu bebi se učvršćuje tonus mišića. Tada već teži oko 1.000 grama. U 29. tjednu se i dalje razvija, a tu se prije svega misli na mišiće i unutarnje organe. Zanimljivo je spomenuti kako u 30. tjednu počinje rasti kosa.

U 31. tjednu beba može već okretati svoju glavu lijevo – desno i sve je više aktivna. U 32. tjednu zauzima sve više mjesta u maternici, što i ne čudi obzirom da je sve veća. U 33. tjednu beba teži oko 1.900 grama, a kostur postaje sve čvršći.

U 34. tjednu beba dostiže dužinu već od skoro 41 cm. U 35. tjednu beba zauzima skoro cijeli prostor maternice i praktički više nema toliko mjesta za pomicanje. U 36. tjednu beba se puno manje migolji i stvara dobar položaj unutar maternice.

U 37. tjednu beba je već polako spremna da izađe van. U 38. tjednu već je toliko ojačala da čak možete osjetiti dodir njene šake. U 39. tjednu beba i dalje dobiva na težini, a u 40. tjednu bebe uglavnom već teže oko 3.400 grama. Možete roditi.

Autor: S.Š.

Već se više puta moglo čuti kako je dojenje iznimno korisno za samo dijete, budući da se na taj način stvara potrebna zaštita koja će pomoći djetetu da prebrodi svoj prvotni šok nakon dolaska na svijet. Majčino mlijeko nužan je faktor kod jačanja imuniteta, što i nije čudno obzirom da upravo preko mlijeka dijete dobiva sve potrebne hranjive tvari. Pored navedenog ne smije se izostaviti ni činjenica kako upravo preko dojenja majka i dijete stvaraju posebnu vezu.

Beba na dojci, Foto: GO/Shutterstock

Kada započeti s dojenjem? Neke žene pokazale su spremnost za dojenjem trenutak nakon porođaja, znači u samoj sobi za porod. Naime pokazalo se kako je upravo u tom trenutku beba spremna za sisanjem, a vi kao majka bi joj trebali dozvoliti da pokuša.

Prije nego što započnete s procesom dojenja bilo bi dobro provjeriti je li beba budna. Kada ste to utvrdili pokušajte se smjestiti tako da vam bude udobno, leđa vam moraju biti u pravilnom položaju.

Uzmite bebu i namjestite je tako da je u cijelosti okrenuta prema vama. Polako ju podignite do razine dojke s tim da nije potrebno naginjanje prema njoj. Svojom slobodnom rukom  uhvatite dojku između palca i kažiprsta.

Trenutak kada beba otvori svoja usta i okrene svoju glavicu prema dojci stavite bradavicu u djetetova usta i provjerite je li ušla cijela aureola. Ponekad je potrebno lagano pritisnuti dojku iz razloga da ne bi došlo do blokiranja bebinog nosa.

U početku možete pustiti bebu da siše oko 15 minuta. Brojni stručnjaci preporučaju sisanje obje dojke. Nakon 15 minuta možete pustiti dijete da krene sisati vašu drugu dojku. Svaki put kada završite s dojenjem ostavite svoje bradavice barem 15 minuta na zraku, prije nego što ih odlučite pokriti.

Autor: S.Š.

Ne moramo biti Garfield da bi nam krenule sline na ovo itekako fino jelo, koje ne samo da je zasitno nego za sve one koji vole talijansku kuhinju, sadrži najfinije sastojke složene u jednom jelu.

Lazanje s mesom, Foto: mythja/Shutterstock

Kad pričamo o lazanjama znamo da ne postoje samo s mesom, ima i različitih varijanti, a najučestalije su svakako s četiri vrste sira te lazanje s mesom i šampinjonima. Ako si malo date truda možete pronaći velik broj recepata što možemo slobodno nazvati varijacijom lazanja. Dakle postoji jako puno recepata, a vi se samo morate odlučiti što želite, odnosno želite li probati sa nečim svojim ili držati se striktno već provjerenih recepata.

Lazanje s bolognesom

Odlučite li napraviti za ručak ovaj fini obrok kojeg djeca znaju nazivati poslasticom prugastog mačka, možemo vam dati recept prema kojem se možete ravnati, ako niste sigurni u uspjeh svog prvog ručka.

Kod lazanja prvo treba odlučiti koje ćete tijesto kupiti. Naš je savjet ako volite da su lazanje mekše tada se zaletite kod kumica na placu i kupite domaće, koje su provjerene i dobre, međutim ako ste vjerni Barillu, tada uzmite njihove s tim da morate imati na umu da je potrebno puno više zalijevanja kako ne biste jeli keks nego ukusno jelo.

Dakle napravite prvo bolognese, za koji vam treba mljeveno meso (po želji), pasirana rajčica i naravno luk. Nakon što napravite umak, pripremite u posudi sve za slaganje lazanja s tim da na dno stavite jako malo ulja toliko da ne zagori i počnete tako da stavite malo bolognesa, sira ribanca i prelijete s prethodno zagrijanim vrhnjem za kuhanje, tako opet drugi red radite sve dok ne dođete do vrha posude s tim da opet sve polijete preostalim vrhnjem za kuhanje.

Staviti u pećnicu na 180 stupnjeva i čekati otprilike pola sata. Naš je savjet da poslužite s malo parmezana i kiselog vrhnja, jer ako niste probali ova kombinacija je idelana. Preporučamo fino crno vino.

Kao što smo rekli postoji mnogo recepata no za što se god odlučili nećete pogriješiti, jer što god odlučili staviti bitno je da vama odgovara po okusu i da se unutra nalazi meso, a ako vam je to dosadilo bacite pogled na brojne recepte dostupne na internetu.

Autor: S.Š.

Jedna od vječitih boljki s kojima se žene suočavaju je i celulit kojeg možemo nazvati neprijateljem br. 1 što se tiče fizičkog izgleda i cjelokupnog estetskog dojma.

Noga puna celulita, Foto: altafulla/Shutterstock

Kad pričamo o celulitu govorimo o nakupinama masnih stanica na području bedara, bokova , nadlaktica, stražnjica i prije svega nogu žena, što se teško može sakriti, a ne moramo ni spominjati kakvu glavobolju zadaje kad ga se pokušavamo riješiti.

Postoji puno nesuglasica oko toga zašto dolazi do celulita. Naime neki smatraju da je celulit rezultat genetičkog naslijeđa, dok drugi vjeruju da je posljedica loše prehrane, odnosno prehrane s visokim postotkom masnoća. Naravno da se na tu teoriju nadovezuje izostanak tjelesne aktivnosti i loše cirkulacije.

Kad pogledamo sve te teorije možemo reći kako u svakoj od njih ima istine i da je činjenica da loše prehrambene navike ne mogu donijeti ništa dobro, pa tako ni celulit kojeg se kad ga jednom dobijemo zaista teško riješiti.

Postoji nekoliko savjeta kako zaštiti organizam od neprijatelja kojeg se velik dio žena grozi, a jedan od njih je zasigurno da moramo unositi popriličnu količinu tekućine i to naravno obične vode koja djeluje kao otapalo i pospješuje izmjenu tvari.

Ako ste ovisnik o kavi i prije svega kofeinu, savjetujemo vam da kavu pokušate zamijeniti biljnim čajevima i to prije svega čaj od koprive koji potiče cirkulaciju i detoksikaciju organizma, što je inače dobro bez obzira na celulit.

Ako pitate stručnjake svi će se složiti u tome da je potrebno mijenjati prehrambene navike, bilo zbog celulita, ili zbog zdravlja općenito. Što znači kako bi se polako trebalo početi sa smanjivanjem hrane bogate zasićenim masnoćama i proteinima animalnog podrijetla. Smatra se kako bi se više trebali koncentrirati na namirnice kao što su riba i prije svega meso peradi.

U svoje prehrambene navike bi trebali uključiti više voća i povrća te jednostavne ugljikohidrate zamijeniti složenima. Naravno ima onih koji se ne žele odricati nekih užitaka, pa tako i određene vrste hrane, stoga se više okreću raznim tretmanima koji mogu dati rezultate, ali zahtijevaju puno odlazaka i isto tako novaca.

Autor: S.Š.